Contrologyピラティス・メソッドの原点

ピラティス・メソッドの原点

Contrologyピラティス・メソッドの原点 価格：2,940円（税込、送料別）

目次は次の通りです。

ＹＯＵＲ ＨＥＡＬＴＨ
（深刻な状況／健康─本来あるべき自然な状態／恐るべき状況／落ちていく／ふつうの行動がよくある不調を治す！ ほか）

Ｒｅｔｕｒｎ ｔｏ Ｌｉｆｅ Ｔｈｒｏｕｇｈ Ｃｏｎｔｒｏｌｏｇｙ
（自然な身体教育の基本原則／ザ・エクササイズ）

コントロロジー（ピラティス・メソッド）の理論は
『ＹＯＵＲ ＨＥＡＬＴＨ』で理解し、
実践は『Ｒｅｔｕｒｎ ｔｏ Ｌｉｆｅ』で学ぶ。

この２冊を合わせて読むことで、
ピラティスをより深く理解できるようになります。

７０年の時を経て読み継がれてきた名著の日本語版です。

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。