「ゆる呼吸法」革命

全身の細胞が甦る！

「ゆる呼吸法」革命 価格：1,260円（税込、送料別）

目次は次の通りです。

ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　自分の細胞と仲良くするには
（よいリーダーは、メンバー全員の働きを理解している／人間は細胞の集まりでできている　ほか）

第１章　細胞は生きている！
（「ゆる呼吸法」でわかる細胞の存在／マイケル・ジョーダンが「神」と呼ばれたわけ　ほか）

第２章　すーふうーん呼吸法
（自分と細胞は、いい関係を結んでいるか／深く納得する時の呼吸　ほか）

第３章　気持ちよくさすり呼吸法
（本当の「気持ちよさ」を実感すべし／大空を舞う鳥は気持ちよさを感じている　ほか）

第４章　身にしみる呼吸法
（「身にしみる」という言葉は、体が受け止めていること／居合いは近場の鉄砲　ほか）

「深ーく」
「気持ちよーく」
「くまなく」
「きめこまやかに」
「しみわたる」

「よい」呼吸法です。

呼吸法は奥が深いです！
正しい呼吸法を身に付けて健康な身体をゲットしてください！

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