心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」

今を生きる力

【送料無料】心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」 価格：819円（税込、送料別）

目次は次の通りです。

第１章　閉塞感が増す時代の「今を生きる力」
（自殺が増えるなど、なぜ日本人の心は疲弊しているのか／閉塞感が充満する日本で、どう前向きに生きればいいのか）

第２章　心が弱っていると思った時、うつに向かわないために
（誰にも相談できない状態の時、何を考えればいいのか／何をしていてもネガティブな考えになる時、どうすればいいのか　ほか）

第３章　人にとって働くこと、生きがいとは
（仕事が面白くない時、どう向き合えばいいのか／コミュニケーションがうまくいかない時、どうすればいいのか　ほか）

第４章　せちがらい社会を生き抜くために
（絶望的な時に投げ出さないためには、どうすればいいのか／前向きに生きていくには、何をすればいいのか）

うつに向かいそうな重い気分、
暗い気持ちを切り替えて、
前向きに生きるにはどうすればいいのか？

すぐにネガティブ思考に陥ってしまいそうな時代の
「今を生きる力」を、
１０のヒントとしてまとめた書です。

心折れそうな時に、力をくれる本です。

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。