真面目なのに生きるのが辛い人

ありのままの自分を認める

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目次は次の通りです。

第１章　なぜ、真面目に生きているのに辛いのか
（ネクロフィラスな人、バイオフィラスな人／なぜ、相手を責めてしまうのか／うつ病者はなぜ人生を楽しめないのか）

第２章　自己蔑視の心理学
（心理的に成長できない人／人生を振り返って考えてみる／神経症的な親の特徴／自己憎悪を外化する）

第３章　「苦しい！」と叫ばなければ、生きていけない人
（「トップダウン・セオリー」と「ボトムアップ・セオリー」／「苦しい！」と叫ぶ人の深層心理／自己憎悪している人の心の中）

終章　生きていて楽しくない人の深層心理
（「人生に疲れた」という人達へ）

「生きること」が楽しいか、辛いか？

人間にとって根源的な問いです。

生きるのが辛い人は、無意識に問題があるといいます。

心の底に堆積した憎しみの感情があるから、
何をしても楽しくありません。

真面目に生きる以外に生きる方法がなくなるのです。

辛いことがあって真面目に逃げた結果、
真面目依存症になります。

そのため真面目に生きているのに辛いのです。

自己蔑視、自己憎悪、そして生への恐怖と苦しみに悩まされます。

「苦しい」と叫ぶ人はどのような深層心理を抱えているのか？

ありのままの自分を認めることの大切さを考える書です。

自分自身を受け入れる上で背中を押してくれる本です。

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。