シンプルに生きる ストレスからの解放

ストレスからの解放

目次は次の通りです。


深沢会長の秘密
ハッピーコロシアム

見えない学校
氷の親子

1 こころの内面のエコロジー
(メンタル面の浄化/メンタルコントロールの実践/集中力と瞑想)

2 人との付き合い
(交友関係をシンプルに/人と一緒にいるとき/孤独を味わう)

3 自分自身を磨く
(自分を改革する準備/読書と書くこと/訓練と規律/いくつかの訓練/自分のエネルギーを節約する)

不安や悩みは、
あなたの心を汚染します。

人付き合い、
孤独、
自己実現、
メンタルトレーニング…

ベストセラー「シンプルシリーズ」人間関係をラクにする法則です。

自分らしく生きるために参考となる本です。

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

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このブログ記事について

このページは、村田優一郎が2011年10月 7日 16:23に書いたブログ記事です。

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