電気に頼らない涼しい生活

ちょっとした工夫で夏も快適に過ごせる！

【送料無料】電気に頼らない涼しい生活 価格：1,260円（税込、送料別）

目次は次の通りです。

第１章　住環境を見直そう（エアコンに頼らない「家」へ
夏の室内はなぜ暑い！？　ほか）

第２章　暑くても快適なファッション選び
（「節電ビズ」で涼しさを実感しよう／業種別「節電ビズ」モデルプランを考える　ほか）

第３章　夏バテ予防の正しい食習慣
（夏の食事に気を配りましょう／ビタミン、ミネラル、たんぱく質が決め手　ほか）

第４章　機能アップで「暑さに慣れる」体づくり
（熱中症のリスクを防ぐには／暑熱順化しましょう　ほか）

「猛暑」
「節電」の夏を乗り切るための
ノウハウを衣食住＋医学の専門家が伝授してくれます。

目からウロコの暑さ対策満載です。

既に季節は秋ですが、
最近暑い日が続いています。

来年の夏に備えて抑えておきたい本です！

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。