女性のための漢方生活レッスン

つづけるほど楽しくなる。

【送料無料】女性のための漢方生活レッスン 価格：1,386円（税込、送料別）

目次は次の通りです。

レッスン１　漢方の基本を学ぶ
（漢方の考え方とは／陰陽五行説を知る　ほか）

レッスン２　養生生活を送る
（漢方養生生活の基本／春の生活　ほか）

レッスン３　漢方で元気になる
（肩がこる／冷え性　ほか）

レッスン４　漢方できれいになる
（ニキビ・肌荒れ／乾燥肌・しわ　ほか）

レッスン５　漢方ごはんで体をととのえる
（食養生について／体を元気にする食材　ほか）

自分の体をよく知り、
養生によって心身をととのえる、
漢方生活で気持ちのいい一日を始めましょう。

私の妻も冷え症改善のために漢方を始めしたが
少しずつ効果が出てきているようです！

漢方を質たい方には参考になる書です。

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体のことについていろんなアドバイスをしてくれるブログです。