帯津良一の現代養生訓
お客様を味方にしていくプロセスと
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目次は次のとおりです。
1 養生の心と死生観
(養生の道/見聞を博くせよ/風土を背負う ほか)
2 さまざまな養生法
(気功の本質/呼吸/天と地と ほか)
3 喜びこそ養生
(懐古養生/老いの楽しみ/太極拳讃歌 ほか)
疲れてる、でも休めない。
ストレスの多い毎日で心身に疲れを感じている人々に
ホリスティック医学の第一人者が伝授する養生の極意です。
健康な体をゲットするために抑えておきたい本です。
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