体をゆるめる”とどんどん元気になる!

朝晩のやさしい整体法

目次は次のとおりです。

序章 悪い病気は体の硬いところに集まってくる!
1章 なぜ“ゆるんだ体”は病気やケガに強いのか
2章 “熱”を出せば、体はどんどんゆるんでくる

3章 「深い呼吸と汗をかく」で代謝が良くなる
4章 “ゆるんだ体”にストレスがたまりにくい理由
5章 体のサインを見逃さない!「何となくだるい」原因はここでチェックしよう

6章 朝晩すっきり!体の力がよみがえる整体法
7章 気が行きわたるヒント、「体をゆるめる」と人生が楽しくなる

免疫力の低下は、
「体の悪いゆがみ」が原因だった!

「何となくだるい」を、
熱を出す、
汗をかく、
深い呼吸で、
体をゆるめて、
内側から変えていく決定版です。

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よろしければご覧下さい。

体のことについていろんなアドバイスをしてくれるブログです。

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このブログ記事について

このページは、村田優一郎が2011年12月29日 11:51に書いたブログ記事です。

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