体さび病
Dr.周東のさび抜き健康講座
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目次は次のとおりです。
1 長寿大国日本は飽食大国
(食生活の変化がもたらしたもの/見渡せば「過食・偏食・大食」の人ばかり ほか)
2 飽食の末路は「体さび病」
(あなたの飽食が体をさびさせた/体がさびたらすぐに改善策を打て ほか)
3 飽食病・体さび病の撃退法
(大食い対策/まずは糖分の摂取を押さえること ほか)
4 有害物質を体から追い払おう
(飽食・大食が有害物質を増大させる/最も心配なのは、ダイオキシンや水銀 ほか)
体に「ゴミタンパク」・「ミイラ物質」がたまる。
飽食・大食・美食が体のさびを招き、病気を招く。
ストレスが多くなると体は酸化する。
体細胞も酸化、血管も酸化され、やがて体もさびゆく
ストレス社会に蔓延する「体さび病」に
TVでおなじみのDr.周東が警鐘を鳴らす書です。
健康保持のために役立てたい本です。
<印象に残った一文>
「活性酸素が増えることは体を錆びさせることにつながります。体さび病は、万病の元です。」
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