55歳からのフルマラソン

ランニング・エッセイ

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目次は次のとおりです。

４２．１９５キロ？そんなの無理ですよ
そう深刻ぶるな、お前だけが悩んでいるんじゃない
もう二度と走りたくない…初めてのフルマラソン

メタボと睡眠時無呼吸症を克服するまで
有酸素運動、脂肪燃焼、そしてＬＳＤ
二〇〇七年、東京マラソンが全てを変えた

原発事故と短篇小説「マラソン先生」
人生にはベタな励ましも必要だ
私大出「グリコ」と東大出「エリート」の違い

目標だったサブフォー達成ー二つのレースから
走ることには禅的効果がある
日本人のマラソン好きとホノルルマラソン
走らせていただく側と、走っていただく側へ

ランニングブームが示す景気回復のヒント
いったい、何を目指して走るのか

日本振興銀行の経営破綻による混乱のさなか、
代表執行役社長となった作家は、
ふとしたきっかけで走り始めます。

五十代半ばを過ぎ、
肉体は典型的メタボ、
ストレス続きで精神的にもどん底だったのですが、
走ることであらゆることが変わって行きます。

仲間との早朝練習、
散々だった初マラソンから念願のサブフォー達成、
そしてさらなる自分への挑戦

震災を挟んで２年、
マラソンによる予想外の変化をつづる
ランニング・エッセイです。

打ち込むことのできるものを持つことの大切さを実感できる書です。

＜印象に残った一文＞
「俺、まだやれる。」

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