2012年8月アーカイブ

腰への負担を減らす生活の仕方

【送料無料】 腰痛 なぜ治らない あなたの痛み 別冊nhkきょうの健康 / 菊地臣一 【ムック】 価格：1,100円（税込、送料込）

知っておきたい腰痛の基礎知識をはじめ、
医療機関を受診する際のポイント、
痛みの原因の見極め方、
薬物療法や手術の概要などをわかりやすく図解してくれます。

腰への負担を減らす生活の仕方も教えてくれますので、腰痛に悩む方には心強い本です。

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体のことについていろんなアドバイスをしてくれるブログです。

キャリア創造のマネジメント

【送料無料】人が育つ会社をつくる新版 [ 高橋俊介 ] 価格：1,785円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章 なぜいま組織で人が成長しにくいのか
（暗黙の人材育成機能だったＯＪＴの崩壊／若者たちの焦りと思い込み／ＩＴ化とグローバル化が職場に迫る変化／求められる能力の変化／指導命令型から抜け出せない悪循環）

第２章 何が若手社員を成長させるのか
（成長は、仕事を通じてこそ得られる／組織は何をすべきか／職種によって異なる成長実感）

第３章 多様な成長パターンを用意する
（なぜ成長の多様性なのか／仕事のプロフェッショナル化による成長／キャリアチェンジを通じた成長／正規社員以外の働き方での成長／気づきと働きか方変革による成長／自らおこなう仕事のプロフェッショナル化）

第４章 自らキャリアを切り開いていく力をつける
（健全なキャリア自律概念とは何か／健全なキャリア自律概念の４つの特徴／自分のキャリアを切り開く能力を強化する）

第５章 新たな人材育成のための仕組みをつくる
（日本の人材育成の落とし穴／上下関係の育成に頼らない学習する組織の構築／人材育成型リーダーシップへの転換／研修と実践をリンクさせた思考・行動特性の変革／戦略的スキルのタイムリーな抽出と学習行動へのリンク／経営幹部候補にかぎらない試練の組織的創出と提供／「普遍性の高い知」の獲得／管理職業務の分解と育成責任の組織共有）

スキルを陳腐化させない「学び続ける人材」になれ！
人の成長を促す仕組みを“キャリア構築”の視点から考える書です。

今後の人材育成を考える上で参考となる書です。

＜印象に残った一文＞
「今は変化の激しい時代であり、スキルそのものもさることながら、自分で考え切り開いていく、抽象性や普遍性の高い能力を高めることが求められている。」

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正しい基本テクニックが身につく

【送料無料】ぐんぐんうまくなる！バレーボール [ 蔦宗浩二 ] 価格：1,260円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

１　バレーボールを始めよう
２　練習する前に
３　パスとトス

４　レシーブ
５　スパイク（レフト・ライト）
６　スパイク（クイック）

７　ブロック
８　サーブ
９　フォーメーション

部活動でも、体育の授業でも、これは使える！

リベロ、ネットタッチなど、注意したいルールの解説から、
正しい基本テクニックが身につく蔦宗流のオリジナル練習メニューまでビジュアル解説で、
バレーボールがグッと身近に感じられます。

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弱さを強さに変える

【送料無料】自分超え [ 松田丈志 ] 価格：1,260円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章　力を引き出すために
第２章　高め合うパートナーシップ
第３章　目標の定め方ですべてが決まる

第４章　恵まれてないからできること
第５章　妥協すること、しないこと

延岡のビニールハウスプールから、五輪「金」を目指す。

常識を追わず、変化し続けてきた師弟の独自の思考法について書かれた書です。

目標達成のためのエッセンスが詰まった本です！

＜印象に残った一文＞
「自分を変える作業」

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日本とあなたが生き延びる道がわかる「国家論」

【送料無料】人間の叡智 [ 佐藤優 ] 価格：819円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章　なぜあなたの仕事はつらいのか
第２章　今、世界はどうなっているのか
第３章　ハルマゲドンを信じている人々

第４章　国体、資本論、
第５章　橋下徹はファシストか
第６章　いかに叡智に近づくか

下がる賃金、
厳しい就活、
ひろがる格差。

あなたの仕事がつらいのは、
世界がすでに「新・帝国主義」時代に入っているからなのです。

食うか食われるかのゲームのルールを見極め、
それを打ち破る武器としての「物語」を手に入れよ！

日本とあなたが生き延びる道がわかる「国家論」です。

時代の潮流を見極めることはとても大切なことですが、その点において、この本は役立ちます！

＜印象に残った一文＞
「我々は常に過去の物語を知ることしかできない。過去の物語を知ることによって、現在の物語を形成していくのです。」

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とにかく簡単！ミスをとことん防ぐ５０の小ワザ

【送料無料】「事務ミスゼロ」の仕事術 価格：1,575円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

序章　「一人で三人分」の仕事を処理する時代
１章　なぜ、今「事務ミス」が問題なのか
２章　よくある事務ミスの例とその理由

３章　ミスのタイプを知っておこう
４章　ミスを防ぎ、効率をアップさせる５０の小ワザ
５章　ミスを防ぎ、効率をアップさせる１３のフォーマット

たかがミス、されどミス。

ミスが許されない時代に必要な
「とにかく簡単にでき、ミスをゼロにする」
にこだわった５０のノウハウを紹介してくれる本です。

事務職の方には参考となる本です。

＜印象に残った一文＞
「事務ミスをなくすということは、自分が快適に、心地よく、しかも効率よく仕事が出来るようなやり方を工夫していくことです。」

　
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権力闘争をめぐる「永田町の論理」

【送料無料】政治の修羅場 [ 鈴木宗男 ] 価格：809円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章　ズバ抜けた政治勘　田中角栄
第２章　両刃の剣「情の人」　中川一郎
第３章　人間関係の達人　金丸信

第４章　壊し屋の正体　小沢一郎
第５章　日露を動かす　プーチン
第６章　宿敵の研究　田中眞紀子と小泉純一郎

自ら「地獄を見た」と言うほど、
数々の修羅場を潜り抜けてきた鈴木宗男氏が、
いまだから語れる秘話を満載しています。

角栄、
中川一郎、
金丸から小沢、
小泉、
プーチンまで、

手に汗にぎるエピソード、内幕を明かす書です。

読めば、
カネ、
人事、
権力闘争をめぐる「永田町の論理」が浮かび上がります。

政治とはまさに人間関係と実感できる書です。

＜印象に残った一文＞
「目に見えない力で生かされている。」

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５０年のデザイナー人生集大成

【送料無料】菊池武夫の本 [ 菊池武夫 ] 価格：2,625円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章　青瓢箪ー子ども時代、青年時代
第２章　青嵐ー仕事の節目節目に
第３章　青草ー写真家との出会い

第４章　青い花ー触発された人々
第５章　青海原ークリエイション
第６章　青二才ー私生活のアクセント

第７章　青天井ービジネスで受け取ったもの
第８章　青の人ー菊池武夫とは
第９章　青写真ー今、未来

なぜ、７３歳がここまでカッコイイのか？
５０年のデザイナー人生集大成の本です。

フッションと同様にかっこいい生き様は得ることが多いです！

＜印象に残った一文＞
「長い人生で学んだ一番大切なことは、過去ではなく未来を信じて生きること。情熱を持って現実を生きる、その実感が常にあるか。」

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エネルギーの世紀

【送料無料】探求ーーエネルギーの世紀（下） [ ダニエル・ヤーギン ] 価格：2,415円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第３部　電気時代（承前）
（価格統制の崩壊／燃料の選択）

第４部　気候とＣＯ２
（氷河の変化／発見の時代／リオへの道／市場を作る／グローバルな政治目標／コンセンサスを求めて）

第５章　新エネルギー
（再生可能エネルギーの再生／科学実験／輝く光の錬金術／風の謎／第五の燃料ー効率／節約の溝を埋める）

第６部　未来への道
（炭水化物人間／内燃機関／偉大な電気自動車実験／“偉大な革命”）

新エネルギー安全保障世界秩序の再編。
世界的権威が見通す私たちの未来。

藻、スイッチグラスといった
バイオ燃料、
風力、
太陽光といった再生可能エネルギー、
内燃機関の進化、
電気・水素自動車といった未来の技術に注目します。」
普段は「エネルギー源」として考えていなかった
「効率」や「節約」についても解説してくれます。

今後のエネルギーを考える上で参考になる本です。

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エネルギーの世紀

【送料無料】探求ーーエネルギーの世紀（上） [ ダニエル・ヤーギン ] 価格：2,415円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１部 石油の新世界
（ロシアの復帰／カスピ海ダービー／カスピ海の対岸／スーパーメジャー／石油国家／流通途絶／イラク戦争／需要ショック／中国の勃興／追い越し車線の中国）

第２部 供給の安全保障
（世界の石油は枯渇するのか？／非在来型石油／エネルギーの安全保障／ペルシャ湾の流砂／海上のガス／天然ガス革命）／第３部　電気時代（交流電気／核燃料サイクル）

２１世紀の生活を支える未来のエネルギーとは何か？

『石油の世紀』の著者が、
フクシマ後のエネルギーの世紀を描く書です。

かなり厚い本ですが、エネルギーの変遷を知るには参考となる書です。

＜印象に残った一文＞
「エネルギー・ミックスがどのようになるにしても、エネルギーとそれかもたらす難題が、私達の未来を決めていくだろう。」

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「天才」誕生の瞬間

【送料無料】天才たちのプロ野球 [ 二宮清純 ] 価格：980円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

エースの作法
（田中将大／前田健太　ほか）

主砲の矜持
（中村剛也／Ｔ-岡田　ほか）

いぶし銀の微笑
（荒木雅博／田中浩康　ほか）

ベテランの思考
（松中信彦／谷繁元信　ほか）

「一流」にはそれぞれ人生を変えた一振り、一球があった。

名うての野球ウォッチャーが
「天才」誕生の瞬間を読み解く書です。

天才の裏には、絶え間ない探究心があります。
プロとしてのあり方を教授してくれる本です。

＜印象に残った一文＞
「皆、主役になりたい。それは分かる。しかし脇役もいないと野球というスポーツは成り立たないんだ。一流の脇役を目指せ。」

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ハウツーにとどまらず、心にしっかり効く一冊

【送料無料】心の病回復への道 [ 野中猛 ] 価格：798円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章 心の健康の危機
ー２１世紀の課題としての精神疾患

第２章 対策はどう変わってきたか
ー小さな精神病院の実践から

第３章 もしも精神疾患を発症したら
ー相談窓口と治療法

第４章 生活をとり戻す
ーリハビリテーションの現在

第５章 世界では、いま
ー精神疾患はどうとらえられているか

第６章 これからの精神保健
ー真のリカバリーのために

職場で学校で、
大きな問題となっている心の病。

なぜ人は心を病むのか？
どのような対処が適切で、回復には何が必要なのか？

チームケアにとりくむ精神科医が、
身近な具体例とともに、
精神障害者のおかれた歴史、
精神医学の最新知見や、
日本・世界の新たな潮流を紹介する書です。

ハウツーにとどまらず、心にしっかり効く一冊です。

悩んでいる方に参考となる本です。

＜印象に残った一文＞
「人類や文明、生命の維持と切り離すコットができないほど心の病は永遠に問いかけ続けるのだと思います。」

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「植草事件」裁判記録

国家は「有罪（えんざい）」をこうして創る　「植草事件」裁判記録／副島隆彦／植草一秀／高橋博彦 価格：1,470円（税込、送料別）

(対論1)冤罪との闘いは続いている

(公判記録1)「目撃者」は何を見たのか

(対論2)日本は「危険な流れ」の中にある

(公判記録2)隠された現場再現
(公判記録3)不自然な「通報時間」と「逮捕者」

(対論3)ファシズムの先に待つもの

(公判記録4)証言者は「無実」を見ていた!

2009年8月、
上告が棄却され東京拘置所に収監された植草一秀氏は、
2カ月にわたる服役生活を終えたのち、
10月に出所した。

植草氏の裁判(2006年の事件)を傍聴しつづけた貴重な記録から、
“国策捜査"の構図を検証し、
いかに司法権力が凶器と化すか、
読者に警鐘を鳴らす書です。

また、公判記録の分析とともに、
副島隆彦氏と植草一秀による対論を収録してあります。

日本の権力構造に真っ向から立ち向かう両氏の言論は、
司法権力批判にとどまらず、消費税増税、小沢一郎裁判、橋下徹旋風の落とし穴など、
いま最もホットな政局分析にまで及びます。

この本を読む限り、著者の主張はかなり信憑性があるようです。

三権分立のあり方を考えさせられる本です。

＜印象に残った一文＞
「法務官僚が裁判官の人事を握っている。それが何を意味するかといえば、彼らは出世を意識しますから、どうしても政権の側を向いてしまう。」

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現代医学では原因がわからない、体の不調が治る

【送料無料】女性の不快症状は体を温めると必ず治る！ 価格：1,365円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章 血・水・気の流れがよければ、更年期障害にはならない！
-更年期障害の原因は「体の冷え」と「余分な水分」である
（血と気の流れをよくし、体を温めれば、更年期障害は「うそのように」軽くなる！／世の中のすべての公理は、「入れる」より「出す」ことが先である！／発汗・鼻水・頻尿・下痢は、体内に余分な水分がたまっているサイン！　ほか）

第２章 「更年期障害」がうそのように軽くなる食べ方・食べ物
ー体を温めて代謝をよくする特選レシピつき
（余分な水をどんどん出す！食べ方・食べ物／血をきれいにし、流れをよくする！食べ方・食べ物／女性ホルモンの働きをよくする！食べ方・食べ物　ほか）

第３章 体を温めれば、更年期障害は治る！生活療法と手当て
ー下半身の冷えが、女性の不快症状の主因である！
（湯船にゆっくりつかって入浴／運動をする／上半身も鍛えてさらに効果を高める　ほか）

更年期障害、
不定愁訴、
自律神経失調症…
すべての原因は「体の冷え」だった！

現代医学では原因がわからない、体の不調が治る。

女性にはぜひとも読んで頂きたい本です。

＜印象に残った一文＞
「　世の中の全ての公理は、「入れる」より「出す」ことが先である。」

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二流が一流を超える仕事術

【送料無料】非エリートの思考法 [ 竹内慎也 ] 価格：1,491円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章　自分の姿勢・視点を決める思考法
第２章　日々の仕事で勝つ思考法
第３章　コミュニケーション力を高める思考法

第４章　モチベーションを自己管理する思考法
第５章　自己成長するための思考法
第６章　必ず目標達成するための思考法

二流大学出身、
フリーターの経験、
中小企業のビジネスマン…

こんな私たちだからこその強みがある。

その強みを生かす考動をしていきませんか？

人生を自分らしく生きるためのエッセンスが詰まった本です。

＜印象に残った一文＞
「もしあなたが変わりたいと考えているのなら、まずは「自律的」に行動できるようにならなくてはいけません。」

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今スグやっておく25のリスト

【送料無料】人生を「貧しくしない」ために！今スグやっておく25のリスト [ 中村将人 ] 価格：1,365円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

１章　お金も仕事も失う「群れ」に入るな！
-コレからは「競う人」を変えよう
（「ケタ違いの世界」を覗け！／ランチを１人で食べるな／「ステージの違う人」と話そう／「ノミ人間」になってはいけない／尖った人に、あなたもなれる！）

２章　年収１０００万を目指す人へ
ー期間限定の「修羅場」で戦え！
（スライムを倒しまくれ／人との違いをトコトン出そう／一流になるまでは、選り好みしてはいけない／売りは「１行」で表現しよう／仕事に恵まれる人の共通点／「蓄積評価」を意識しよう）

３章　仕事のフィールドを無限大に広げる
ー成功する人だけがやっている「ご縁」の技術！
（「縁」をドンドン太くする／「縁」の半径を広げていこう／３０代からは人をつなぐ／人を成功させられる人になる／「ガード」を下げて、フトコロに入る／与えられるモノを即座に探す／２０代の人脈にアクセスせよ／「縁」を放置する！）

４章　あなたにも「次のステージ」が見えてくる
ーケタ違いに成長デキる「最速手段」
（成長するヒントは「外」で得る／名刺は配るな！／行列に並ぶべからず／３０００円のセミナーに行ってはいけない／メリット思考でステージを変える／「巻き込み力」を身につけよう）

５章　１０年後を先取りしよう！
-人生を極上にする「＋１」の視点
（「見えない協力者」にお礼を言う／力をくれる「名言」を常備する／ネガティブな口グセは、１秒以内に殲滅しよう／「何がしたいか？」の軸で考える／「気づける人」が「築く人」／「プロ」と「アマ」との違いを意識する／肩書きの力を人に振りかざさない／能力を先取りする方法／豊かに生きる…とは、どういうことか？）

「お金、仕事、未来」を失う「群れ」から脱出。
年収２０００万円超えする人は「競う人」が違う。

成長するチャンスをモノにする方法が満載の本です。

仕事や人生に悩んだ時にはぜひとも読んでいただきたい一冊です。

＜印象に残った一文＞
「「人・モノ・金+仕事」都の付き合い方を変えれば、人生はより良い方向に変えられる。」

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体のことについていろんなアドバイスをしてくれるブログです。

免疫力を上げる食べ物

がんから生還した私の常食とジュース／済陽高穂 価格：1,575円（税込、送料別）

肺がん、
胃がん、
悪性リンパ腫、
残胃がん、
直腸がん、
前立腺がん、
胆管がん、
すい臓がん、
卵巣がん、
大腸がん

から生還した１７名の
「免疫力を上げる食べ物」を詳細レポートです。

食事の大切さを再認識する本です。

＜印象に残った一文＞
「あなたの食べ物を薬にしなさい。」

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体のことについていろんなアドバイスをしてくれるブログです。

有名人になるためのプロジェクト

【送料無料】「有名人になる」ということ [ 勝間　和代 ] 価格：1,050円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第1章 有名人になるということ そのメリットとデメリット
第2章 有名人になる方法

第3章 有名人をつくる人たち
第4章「終わコン」 有名人としてのブームが終わるとき

著者のこの数年間の「有名人になる」という不思議な体験について、
当事者の視点からまとめた本です。

どうやったら有名人になれるのか、
そのとき得られるものは何か、失うものは何か。

著者の記憶が新しいうちに、正直に、赤裸々に、事実をまとめられています。

有名人になるためのプロジェクトというユニークな内容の本ですが
色々な気づきを得られる本です。

＜印象に残った一文＞
「一度有名人になったら、有名人でい続けるか、あるいは「元有名人」になるしかない。何れにしても「有名人」という冠を外すことはできなくなってしまうのです。」

私のサイトです。
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体のことについていろんなアドバイスをしてくれるブログです。

「スマート×リーン」戦略で成長する企業

【送料無料】日本企業をグローバル勝者にする経営戦略の授業 [ 名和高司 ] 価格：1,785円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１講　企業にとって成長とは何か
（チェンジ・オア・ダイ（Ｃｈａｎｇｅ　ｏｒ　Ｄｉｅ）／「成長」と「成熟」の違い　ほか）

第２講　「高品質＋低価格」戦略
（マイケル・ポーターの三つの基本戦略は今も有効か？／「二兎追い戦略」は日本のお家芸　ほか）

第３講　スマート×リーンを実現する
（東芝だけがテレビ事業で黒字だった理由／使われていない資産のありか　ほか）

第４講　グローバル勝者への道
（アジアのパワーを取り込むには／どの領域からグローバル化へ踏み出すべきか　ほか）

第５講　日本企業の新しい成長のかたち
（本業とその周辺に勝機あり／持続的な成長のための「九つ道具」　ほか）

マッキンゼーで経営変革に取り組み、
一橋大学で教鞭をとる著者の特別講義です。

ユニクロ、
良品、
シマノー

「スマート×リーン」戦略で成長する企業を分析します。
企業経営のあり方に関するヒントが満載の本です。

＜印象に残った一文＞
「勝ち組に共通している特徴は・・・・自社のDNAを基軸とした環境適応力」

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ユダヤを超える「成功の本質」

【送料無料】「東の大富豪」の教え [ ナタリー・ユエン ] 価格：1,470円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。
はじめに　ある人の「成功の秘訣」は、ほかの人には「実現不可能」です

第１章 「日本の成功法則」では成功できない
ー東の大富豪が教える唯一無二の成功哲学

第２章 「東の大富豪」のマインド・セット
ー富と幸運を引き寄せる「フォーチュン・メンタリティー」

第３章 これからの「成功の本質」の話をしよう
ー人生を自分で切り開くための哲学

第４章 「日常の奇跡」を起こす７つの知恵
ー幸運を自分でつくり出すエクササイズ

第５章 富と幸運を得る心構え
ーフォーチュン・マスターへの道

第６章 逆境には必ず「意味」が存在する
ーあなたに起こったことはすべて「正しい」

第７章 いまこそ「お金の常識」を超える
ーフォーチュン・メンタリティーを資産運用に応用する

おわりに　東の大富豪から未来の子供たちへ

「成功法則」というものがこの世にあるならば、
「偶然」を「必然」と考えるか、
実は、それだけなのかもしれません。

一人に一つの成功パターンがあなたを導きます。
いまの日本人が成功できない決定的な理由についてわかりやすく書かれた本です。

この本を読むと生き方が変わると思います。

ぜひとも読んでいただきたい良書です！

＜印象に残った一文＞
「意識するしないにかかわらず、自分が向きあう世界に精一杯心を開いて、その時なすべきことをなす。最善を尽くし、後悔をせず、流れに身を任せ、人生のそれぞれの段階において躊躇せず、無限の可能性に身をおく姿勢。」

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妻と秘書にも秘めていた闘病のすべて

【送料無料】全身がん政治家 [ 与謝野馨 ] 価格：1,470円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章　初当選から十ヶ月で「余命二年」
第２章　落選中のがんで良かった
第３章　放射線治療は楽なもの？

第４章　初めて書いた「遺書」
第５章　入院しながら血塗れの選挙
第６章　がん患者であることに夢中にならない

初めての「がん告知」は３９歳のとき。
それから３５年の間に、
直腸、
前立腺、
下咽頭…。

妻と秘書にも秘めていた闘病のすべてを明かす書です。

著者のあるがままに受け入れる精神力には、ただただ頭が下がります。

＜印象に残った一文＞
「初期条件で多くのものは決まる。それは確かだが、その通りに物事が進まない「ゆらぎ」というものがある。」

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潜在能力を一気に目覚めさせる秘策

【送料無料】突破力！走りながら考えろ。 価格：1,260円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章　走り出せ。道は拓かれる
第２章　経験は、社会を走るための羅針盤
第３章　走れば、チャンスに巡り合う

第４章　走れば、好循環が生まれる
第５章　自分を信じて、走り続ける

思考ではない、行動こそが未来を大きく拓く。

失敗を恐れない行動力が現状を打破する。

潜在能力を一気に目覚めさせる秘策が詰まった本です。

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＜印象に残った一文＞
「人生の「迷い」に直面する苦しみはどんな時代も変わらないが、そこを突破するパワーの源が「腰を据える」ということだ。」

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楊名時健康太極拳の真髄

【送料無料】心・息・動の訓え [ 楊名時 ] 価格：2,000円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章 心
（心やわらげば体やわらぐ／心は生命の源／心は大宇宙と一体になる／健康は愛の心、真心から生まれる　ほか）

第２章 息
（息（呼吸）が気を養う／気を養うことは体を養う／気は体中をめぐる／よい気はよい気を招き人生に花を咲かせる　ほか）

第３章 動
（やわらかな動きがやわらかな体をつくる／動きの中に静を求める／陰と陽、虚と実のバランスの中で／継続は力なり　ほか）

著者が今日まで書いた本やお話ししてきた事の中から
選び抜いた楊名時健康太極拳の精髄を編んだ道しるべです。

特別付録として楊名時健康太極拳２４式のＤＶＤがついています。

人生の示唆に富んだ書で、色々な気づきを得られる本です。

＜印象に残った一文＞
「心が気を起こさせ、動かすのです。気を持って体を運ぶ。気が動けば体が動くのです。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

体のことについていろんなアドバイスをしてくれるブログです。

パソコンとスマホ、両方の操作がわかる

【送料無料】できるFacebook [ 田口和裕 ] 価格：1,554円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章　Ｆａｃｅｂｏｏｋについて知ろう
第２章　アカウントを作成しよう
第３章　友達や幼なじみとつながろう

第４章　友達の投稿を読もう
第５章　近況や写真を投稿しよう
第６章　タイムラインを充実させよう

第７章　仲のいいメンバーでグループを作ろう
第８章　Ｆａｃｅｂｏｏｋページを楽しもう
第９章　イベントに友達を招待しよう

第１０章　もっと便利にＦａｃｅｂｏｏｋを楽しもう
第１１章　スマートフォンでＦａｃｅｂｏｏｋを楽しもう

初めの登録方法から順序立てて解説してくれます。

パソコンとスマホ、両方の操作がわかる本です。

プライバシーやセキュリティも詳しく紹介し、
「タイムライン」などの最新機能に対応など、
これから始める人にも最適な入門書です。

フェイスブックを始めようとお考えの方には参考になると思います。

＜印象に残った一文＞
「Facebookが生まれたきっかけは、ハーバード大学に通う大学生の失恋がきっかけでした。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

体のことについていろんなアドバイスをしてくれるブログです。

「金正日」亡き後の北朝鮮はどこへ向かうのか？

【送料無料】金正恩が消える日 [ 重村智計 ] 価格：798円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章　汚された「正統性」「大義名分」と「メンツ」
第２章　金正恩は「失敗」を認めていない
第３章　王朝の哀れな末路

第４章　金正恩は何者なのか
第５章　金正恩側近たちの宮廷闘争

第６章　戦略展望ー北の核が、日韓を核保有国にする？
おわりに　朝鮮問題とジャーナリズム

ミサイル発射失敗や経済の行き詰まりで瀬戸際に立ちながらも、
なお核開発を武器に有利な条件を引きだそうとする。

「金正日」亡き後の北朝鮮はどこへ向かうのか？
「北」研究の第一人者が独自取材をもとに解き明かす書です。

なかなか正確な情報が得られない北朝鮮の尊実に迫る書です。

＜印象に残った一文＞
「北朝鮮の真実を知るには、できるだけ北朝鮮高官や当事者の証言をまとめた本を読むべきだ。ただ、必ずしもすべてが真実だとは、思わないでいただきたい。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

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河内の「おっさん」世界にもの申す

【送料無料】船井幸雄の大遺言 [ 船井幸雄 ] 価格：1,890円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章 ほんまにおおきに、いよいよよい世の中になるぜ
ー「言いたいことが、９０％以上書けるようになった」
-「船井メールクラブ」が発足
（日本政府も役人も、しっかり稼いで、無税国家にしよう／大麻取締法をすぐ廃止しよう　ほか）

第１章 最近の本音より
ー「一般ブログでも、ここまで書ける時代になった」-いよいよ日本人の時代だ
（日本人なら、この本の内容は知っておこう／日本人の現実のすばらしさ　ほか）

第２章 知恵の塊、必ず読んで理解しておこう
ー「こんなにすばらしい単行本が、次々に発刊される自由でたのしい国、日本」
-自由が何よりも大事
（私が参考になった新しく知恵の湧いた書）

第４章　多くの人が読んでくれた最近の発信文ベスト１２
-私の関心と読者の興味が一体化した、これからの時流にあった思考ー生き方の基本と今後の対処法が分かった
（量子医学を知ろう／「がん」も「糖尿病」も、簡単に完治する　ほか）

「経営の神様」５０年の結論書です。
本音の遺言書として書かれており、
タブーを超えた衝撃の内容が満載の本です。

＜印象に残った一文＞
「人生は何があっても、どんなにだめだと思うことでも「ほんまにおおきに」といえますし、またそれが、最も大事で正しい。」

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腰痛緩消法

【送料無料】9割の腰痛は自分で治せる [ 坂戸孝志 ] 価格：560円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

序章
第１章　本当の原因を知ったとき、痛みから永遠に解放される

第２章　病院へ行っても腰痛が治らない本当の理由

第３章　腰痛は、原因がなくなれば必ず治る
第４章　腰痛を治す世界唯一の方法「腰痛緩消法」
第５章　腰痛になりやすい人、なりにくい人

第６章　体の痛みの原因と仕組み
付録　ギックリ腰の応急処置

著者の坂戸氏は１８歳のときに遭遇した事故で腰を強打、
以来１４年間、時に寝たきり状態にもなるような腰痛に苦しめられます。

５０以上の病院や治療院を受診するものの、
治ることはありません。

そこで、自分の力で治そうと決心し、
ついに腰痛の本当の原因（＝筋肉の緊張）と
それを解消するための「腰痛緩消法」を開発しました。
ポイントは筋肉を「軟らかく」すること。

腰痛でお悩みの方は必読の書です。

＜印象に残った一文＞
「腰痛は、腰回りの筋肉の緊張が原因だった。」

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起業家精神でチームを導く

【送料無料】アントレ・リーダーの「情熱」仕事術 [ デイヴ・ラムジー ] 価格：1,890円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

最強のリーダーシップ
夢にはじまり、ゴールに終わる
ー夢・ビジョン・ミッションステートメント・目標

時間はどこへ消えた？
-タイムマネジメントの真髄

優柔不断なリーダーはリーダーじゃない
ータフな決断力を身につける方法

秘密も、魔法も、ありません
ーマーケティングのシステムとレシピ

小さなことからはじめよう
ー実践的起業ガイド

ビジネスは簡単だ、人間さえいなければ
ー採用と解雇のテクニック

一流のウェイターが教えてくれること
ーサービス精神の営業術

もう、お金で悩まない
ー不況に負けない財務戦略

パーティー会場の地図
ーすぐれたコミュニケーションがすぐれた組織を生む

仲間の絆が勝利を生む
ー最高のチームを育てる方法

大人だってほめられたい
ー正しい評価とモチベーション

成功する人間がおろそかにしない３つのこと
ー契約・外注・売掛金回収

タダ働きはごめんです
ーやる期を出させる報酬プラン

信頼のロープ
ー顕現を委譲するとき

「リーダーシップセミナー」や「マネジメント講座」からは
真のビジネス・リーダーは生まれない。

お上品なリーダー論では組織の統率など不可能です。

厳しい経済状況を乗り越え、
激しい競争を勝ち抜くために今必要とされているのは
「起業家魂」
「情熱」
「泥臭さ」を持った
「アントレ・リーダー」なのです。

本物のリーダーが知るべきすべてがここにあります。

アメリカのカリスマ経営者兼アドバイザーが
豊富な実例で説く最強リーダーの仕事術です。

目からうろこの情報が詰まった本です。

＜印象に残った一文＞
「できるだけ優秀な人材を集め、権限を移譲し、あとは邪魔をしないことだ。」

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状況別の事務手続き

【送料無料】社会保険の手続きをするならこの1冊第6版 価格：1,680円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章　社会保険の仕組みと概要
第２章　社員を採用したときの事務
第３章　社会・労働保険料の決定と徴収事務

第４章　社員・会社に関する事務
第５章　社員が病気やケガなどをしたときの事務
第６章　社員が出産や介護をするときの事務

第７章　社員が高齢になったときの事務
第８章　社員が退職したときの事務

第９章　磁気媒体申請と電子申請のやり方
巻末資料　手続きの書類・主なもの一覧と作成例

病気やケガ、出産などの状況別の事務手続きがわかる本です。

磁気媒体申請、
電子申請のやり方もくわしく解説してくれるので、安心できます。

手続き横断表、定例事務カレンダー、手続き書類の記載例つきなので、日常業務で活用できます。

＜印象に残った一文＞
「国民生活を病気・怪我などにより貧困に陥らせないためのガードレールの役割を担っている。」

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日本の病根と解決策

【送料無料】この国で起きている本当のこと [ 辛坊治郎 ] 価格：1,000円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章　年金の恐ろしい真実
第２章　検証「３．１１原発敗戦」

第３章　これから原発をどうすべきか
第４章　日本の財政はもう「詰み」なのか

第５章　国は「農」から腐る
第６章　「橋下徹」という爆弾
第７章　不思議の国・日本の情景

年金、
財政から消費税、
原発危機まで、
日本の病根と解決策がわかる本です。

図解が豊富でわかりやすい本です。

＜印象に残った一文＞
「この国をどうするのか。その回答を誰かに頼るのではなく、ひとりひとりの日本国民が自ら見つける時代にならなくては、この国は終わると思う。」

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辞める前に知っておきたい７５の知恵！

【送料無料】失業保険150％トコトン活用術最新版 価格：1,575円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

１章　すぐわかる「改正雇用保険法」のポイント
２章　いざというとき必ず役立つ「失業保険の基礎知識」

３章　失業保険の受給額を最大にする「会社の辞め方」
４章　１日も早く失業保険をもらうための「受給手続き」のコツ

５章　受給額が倍増する「失業保険の裏ワザ」１１
６章　５０万円はトクできる「公共職業訓練」受講術
７章　「失業保険の素朴な疑問」に答えるＱ＆Ａ

就職できなかったら…６０日間給付延長。
早期に就職できたら…最大５０％のボーナス支給。
“更新拒否”されたら…６カ月で受給ＯＫ＆給付日数９０日増。

失業保険のフル活用の指南書です

＜印象に残った一文＞
「だれでもちょっとした情報を仕入れるだけで確実にトクできる。」

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数学者も驚いた、人間の知恵と宇宙観

【送料無料】一週間はなぜ7日になったのか 価格：970円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章 ピラミッドに秘められた“黄金比”と“宇宙観”-抜群の観察眼と数学思考から生まれた建築技術
（ピラミッドは数学的に見ても神秘の遺跡／“自然の仕組み”を考える二つの流れ／アラビア数字が世界を変えた／なぜ古今東西。奇数が大切にされるのか）

第２章 中世ヨーロッパで、科学や芸術が遅れた本当の理由ーアラビア世界にあって、キリスト教世界にはなかった数字と発想
（キリスト教と縁起の良い数・悪い数／自然界に共通する聖なる数と形／神と対立する科学）

第３章 ルネッサンスはアラビアのおかげだったー古代ギリシャ、エジプト、アラビアを経て花開いた数学発の文化
（十字軍の遠征がヨーロッパの科学を発展させた秘密／ルネッサンスの担い手が科学者だったもっともな事情）

第４章 一週間はなぜ７日になったのかー人の一生を大きく左右した、天体運動の計算と暦
（一週間は古代から７日だった？／コペルニクス的転回の真相と暦づくり／占星術・錬金術が発展させた科学）

第５章 心の中に生きる数学ー信仰から音楽、絵画まで、いまにつながる数学的成果
（生活に根づく月名や時間の由来をたどると…／数学者たちが愛した芸術）

いろいろな古代文明で、
一週間を７日とする暦を使っています。

ということは、
神様は７日でこの世界をつくった、
という神話ができる理由があります。

人びとの生活のほうが先で、
神話ができたのは後なのです。

暦に合うように神様は７日目に休んでいただかないと困るのです。

神話より先に、
人びとは７を大切にしていた、ということです。

その謎解きを試みる本です。

あたり前のこととして捉えている裏側にはいろいろな事実が隠されていて、興味深い本です。

＜印象に残った一文＞
「1ヶ月を月の形で4つに区分すると、29.5を4で割ればいいので、約7日となる」

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幸せな私」になる原因と結果の法則

【送料無料】幸せのタネをまくと、幸せの花が咲く [ 岡本一志 ] 価格：1,260円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

１章 運命は、これから、いくらでも変えていける
ー「幸せな私」になる原因と結果の法則

２章 幸せのタネをまかなければ、幸せにはなれませんよ
ー幸せのタネと不幸せのタネ、どこが違うの？

３章 皆から好かれる人もなく、皆から嫌われる人もない
ー自分に素直になれば、自分らしく生きられる

４章　無駄な苦労は一つもない。人によって早く咲くか、遅く咲くかの違いがあるだけ
ーあせらず、あわてず、花開くまで

５章　「誰も自分のことを分かってくれない」と、皆、苦しんでいる
ー相手の話を親身に聞くと、喜ばれる

６章　周りの人を思いやり、親切にすれば、必ず、自分も大事にされる
ー自分のことばかり考えていると、独りぼっちになる

７章　あなたには、たくさんの、小さな優しさや思いやりが届けられている
ー支えられていることを知れば、感謝の心がわいてくる

全国でセミナーを開催する仏教講師が、
仏教にある「幸せな私」になる原因と
結果の法則を紹介し、
どうすれば幸せの花を咲かせることができるのかをやさしく説く書です。

一つひとつの言葉に重みがある本です。

＜印象に残った一文＞
「まかぬタネは絶対生えないが、、まいた種は必ず生える。」

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脳・こころ・言葉

【送料無料】「すべてを引き受ける」という思想 価格：1,575円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章　科学はどこまで思想するか
第２章　老人は「超人間」か
第３章　人間は「限定された類」か

第４章　自己意識を社会化するとはどういうことか
第５章　古典的知識性は淘汰されたか

第６章　吉本流仕事法とは何か
第７章　「つづまりの仕事」へ向かって

知の巨人と脳科学の第一人者が、
語り尽くした「脳・こころ・言葉」です。

ちょっと固い内容ですが
色々な気づきを得られる本です。

＜印象に残った一文＞
「不完全であるからこそ、人間である。」

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医療の原点「手当て」の驚くべき有効性

【送料無料】手の治癒力 価格：1,260円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

１章　手の治す力、癒す力
（医療の原点「手当て」／壁画に残された無数の手の跡／医聖ヒポクラテスは「触れる」ことを重視した／プラシーボ効果か催眠効果か／自然治癒力を引き出す触診の力／触れない医療の問題点／啄木も子規も大事にした癒しの手／指先は極めて精巧なセンサー／「ふれあい」がイライラ、不安、疲れをやわらげる）

２章　手は第二の脳
（手は脳の出先器官／身体と心の関係／皮膚感覚が心を変える／現代によみがえる手当ての意義）

３章　手をあてるとなぜ心身が癒えるのか
（「手当て」のメカニズム／哺乳類が記憶する母親から“舐められた”感覚／痛みを癒す／心のマッサージ／心と体を統合させる手当ての技）

４章　「ふれあい」が深い絆をつくる
（「絆ホルモン」オキシトシンの不思議／親子のスキンシップ／夫婦・恋人間の絆を強める／病気回復につながる医療現場のふれあい／ふれあい下手な日本人のために）

エピローグ　手の力で人はよみがえる
（全身の筋肉を緩め、身体感覚を取り戻す／脳ではなく皮膚で考える／「今、ここ」の皮膚感覚に集中する／手を差し伸べる勇気を／人は「手」によって救われる）

痛み、
疲労、
不安、
抑うつ、
ＰＴＳＤ、
高血圧、
孤独感…

現代人の心身の不調は「手」で癒せるのです。

話題の身体心理学者が
医療の原点「手当て」の驚くべき有効性を
最新の科学的知見をもとに明らかにする書です。

私もレイキファーストステップを受講しましたが
手のパワーを実感できる書です。

＜「手は与える、癒す力を　手は感じる、人のぬくもりを　手は伝える、一人ではないことを　手はつくる、人との絆を」＞

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日本史の大きな流れ

【送料無料】物語による日本の歴史 [ 石母田正 ] 価格：1,260円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

国のはじまり
ヤマタノオロチ
国々のむかし話

倭建命
青丹よし
むかしがたりの歌

国々の歌
防人の歌

奈良の都のころの話
春のにしき〔ほか〕

子どもから大人まで楽しめるやさしい語りで、
古典作品に書き残された豊かな世界を味わいながら、
日本の歴史を読み直す本です。

イザナギ・イザナミが日本という国を産み、
暴れん坊、
倭建命が国土をまとめていく顛末を綴る『古事記』『日本書紀』。

平安貴族の心の機微を伝える壮大な『源氏物語』と、
雅なエッセイ『枕草子』。
一般庶民の飾らない喜びや望みを伝える『今昔物語集』。
貴族と武士の栄華と没落の歴史ロマンを生き生きと描く大長編『平家物語』。
巻末では石母田正が日本史の大きな流れを整理しつつ、
歴史記述の背後に迫る本です。

歴史家として花開く以前、
若き日の網野善彦が編集した名著です。

日本の文化や国民性のルーツを知るにはいい本です。

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2011年3月1日から2012年2月29日までの日記を収録

【送料無料選択可！】毎日、ふと思う 帆帆子の日記 11 (単行本・ムック) / 浅見帆帆子/著 価格：1,260円（税込、送料別）

パソコンに向かい、
何気ないことをなんとなく書いているとワクワクする。

前向きな明るい気持ちで日々を過ごしている
著者の様子を綴った日記シリーズ第11弾です。

帆帆子ワールド全開の本です。

＜印象に残った一文＞
「一度シンクロが起こり始めたら、そこに集中すること、あの感覚を維持すること。」

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電気の基本から応用まで生活を支える電気のすべて

【送料無料】電気の基礎が一番わかる 価格：1,974円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第1章　電気の基本
第２章　電気の法則
第３章　電気回路・電子回路

第４章　発電・送電
第５章　さまざまな電池

第６章　動力、光、熱への利用
第７章　情報メディアと通信

電気の世界を、
基礎的理論から応用製品まで、
広範な視点で総括的に解説してくれます。

電気の法則、
電気回路・電子回路、
発電・送電、
さまざまな電池、
動力・光・熱への利用、
情報メディアと通信などを、
図や写真とともに紹介する本です。

視覚的に変わりやすく構成された本です。

＜印象に残った一文＞
「自然界の中には電気の動きにより発生する自然現象が宇宙にも大気中にも多数あります。」

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権力闘争の日本史

【送料無料】ザ・対決 価格：1,365円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章 「古代」の対決
（崇仏論争／壬申の乱／長屋王の変／橘奈良麻呂の乱／恵美押勝のらん／宇佐八幡宮神託事件／薬子の変／承知の変／応天門の変／阿衡の紛議／昌泰の変／安和の変）

第２章 「中世」の対決
（保元の乱／鹿ヶ谷の謀議／比企氏の乱／承久の乱／宝治合戦／霜月騒動／正中の変／元弘の乱／中先代の乱／南北朝の内乱／応永の乱／嘉吉の乱／応仁の乱）

第３章 「近世」の対決
（関ケ原の戦い／大久保長安事件／大坂の陣／宝暦事件）

第４章 「幕末・近代」の対決
（八月十八日の政変／禁門の変／戊辰戦争／明治六年の政変／明治十四年の政変／大正政変）

第５章 「自民党」の対決
（角福戦争／四十日抗争／一龍戦争／自民党内派閥の変遷）

古代政争から自民党派閥争いまで、
日本を動かした３８の激闘＆暗闘譜を描いた書です。

歴史は繰り返すということを実感する書です。

＜印象に残った一文＞
「石田三成は、いたいや関ヶ原の戦いに引っ張りこまれたわけではない。勝ち目がない戦いではなく、十分、勝算はあったのである。」

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伝説の研修

【送料無料】経営学を「使える武器」にする 価格：1,470円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

準備編
ー経営学の基本を頭に入れる
（古典を侮るなかれ／見えないものを見る力を養う／会社の上司は何のために存在するのか　ほか）

実践編
ー経営学を使って、造船会社を変革する
（自分の仕事を経営戦略の中に位置づける／鉄工所のオヤジにマイケル・ポーター／「Ｈｏｗ」はいらない。「Ｗｈａｔ」を考える　ほか）／補講ー東レ、ＪＲ西日本、みずほの挑戦（東レー経営戦略の実践からヒートテック誕生／ＪＲ西日本ー攻めの営業姿勢を目指して／みずほフィナンシャルグループー聖域なき講義の場）

東レ、
みずほ、
ＪＲ西日本など
数多の大企業を蘇らせた
「伝説の研修」を初公開した本です。

机上の空論でない、使える経営学の実践書です。
目からうろこの指南書です！

＜印象に残った一文＞
「始めに「How」ありきでは駄目だ。「What」を探せ。」

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１２賢者と語る

【送料無料】生きる。 [ 石黒和義 ] 価格：1,890円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

片倉もとこ（文化人類学者）
-イスラームの叡智を旅して

野村万作（和泉流狂言師）
-太郎冠者の語りに酔う

村上和雄（遺伝子学者）
-心と遺伝子から、生命の謎へ

吉岡幸雄（染織史家）
-自然への畏敬を染め抜いて

相原茂（中国語学者）
-中国語は理解への広い門

酒井雄哉（天台宗大阿闍梨・總一和尚）
-今日の自分は今日で終わり、明日はまた新しい自分

ワダエミ（衣装デザイナー）
-過去をなぞるようになったら、そのときは仕事をやめるとき

佐藤勝彦（宇宙物理学者）
-「私たちはどこからきて、どこへいくのか」を問い続けて

フンメン・オン（ＩＢＭゼネラル・ビジネス部門副社長）
-異文化交流で大切なのは、オープンな心と謙虚さ

西水美恵子（元世界銀行副総裁）
-本物のリーダーは燃える情熱に根ざす

中川健（公益財団法人、がん研有明病院名誉院長）
塚原光男（ＪＯＣ理事・ロンドンオリンピック日本選手団総監督）

宇宙、
人間、
宗教、
伝統、
スポーツ、
国際、
芸術…

賢者と語り、
真剣に考えた“生きる”とは。

１２人の賢者から得られる言葉・ものの見方です。

賢者の言葉には重みを感じます。

＜印象に残った一文＞
「最近では、厳しいだけでは長続きさせるのは難しい。一緒に楽しみながら指導と努力をすることによって、成功への近道があると考えています。」

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社会・トップ・戦略・組織

【送料無料】深化する日本の経営 価格：3,360円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

１　日本企業
（日本的経営ー三種の神器／現代の企業／企業成長と企業の社会性）

２　トップマネジメント
（トップマネジメントの実態／コーポレート・ガバナンス／経営者機能／経営者能力）

３　経営戦略論
（経営戦略論とその系譜／経営戦略のプロセス／前社戦略／事業戦略／製品戦略／競争優位の源泉）

４　組織とヒトの管理
（経営資源の管理／組織の管理／組織の活性化／ヒトの管理）

５　これからの企業
（良い企業とは／社会性に関する実証研究）

日本企業を対象とした経営学の入門書です。

「社会・トップ・戦略・組織」という、
執筆陣のそれぞれの専門領域から、
日本企業の経営を実学的に捉え、
日本の経営の特徴を全面的に検討する書です。

日本経営を学ぶにあたって参考になる本です。

＜印象に残った一文＞
「21世紀には低成長・ゼロ成長となり、従来の経営方法には大きな見直しが求められている。」

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古川聡のＩＳＳ勤務１６７日

【送料無料】宇宙へ「出張」してきます [ 古川聡 ] 価格：1,680円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章 帰還
（宇宙人から地球人へ／カザフスタン帰還取材記）

第２章 旅立ち
（地球人から宇宙人へ／ドクター・古川の宇宙支局便り／宇宙と話そう！銀河教室／宇宙と話そう！-帰還直前紙上対談　ゲスト間寛平さん）

第３章　宇宙飛行士になるまで

第４章　これからの宇宙
（もう一度、行きたい／検証これからの宇宙飛行）

１００を超える科学実験や
ミッション、
プログレス事故、
スペースデブリ衝突の危機を乗り越え帰還した
笑顔の宇宙飛行士古川聡氏の１６７日の全貌です。

とってもユニークな宇宙旅行です。

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おいしくて健康になれる三つ星ごはん

【送料無料】超人シェフの給食室 価格：1,260円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

１　肉のごはん
（鶏つくねと野菜の煮込みと豚バラ高菜ごはん／豚肉となすのブルーベリーソースともろこし焦がしバターごはん／米粉の唐揚げの油淋ソースとザーサイごはん　ほか）

２　魚のごはん
（鰆のかんきつ風味とキャベツとじゃがいものサラダ／鱈の揚げ野菜添えと鶏そぼろごはん／鰺の甘酢あんと豚ひき肉と大根のそぼろ丼　ほか）

３　野菜のごはん
（たっぷり野菜の味噌煮と梅しらすごはん／小松菜と鶏肉のクリーム煮込みと大豆とあさりのウコンごはん／アマトリチャーナとキャベツとほたてのサラダ　ほか）

全国の小中学校で実施され今、大きな話題に！

３４人の一流シェフが作った、
おいしくて栄養満点の結食レシピを
家庭用にアレンジした本です。

こんな給食なら皆食べたくなります！

＜印象に残った一文＞
「日本のシェフの力で日本の食文化を元気にする。」

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その女子高生の日々が輝きだした理由

【送料無料】憲法が教えてくれたこと [ 伊藤真 ] 価格：1,260円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１区　個性豊かな女子陸上部の面々
-自由権・「個人の尊重」
（個性を認められたい！／青少年に自由はない？　ほか）

第２区　ちょっとした番狂わせ
ー社会権・生存権
（がんばった人が報われない？／リストラにあったらどうするの？　ほか）

第３区　明かされなかった陸上部の苦い過去
ー人身の自由・えん罪
（どうして悪い人の言うことを信じるの？／先輩が万引き犯！？　ほか）

第４区　より速く走るためのチームワーク
ー地方自治
（かつての選択ー原発のある町で／もっとちゃんと考えるべきだった　ほか）

第５区　都大路へつながれた襷
ー民主主義・立憲主義
（襷は私たちを縛るもの？／やっと全員参加の民主主義だ！　ほか）

私を縛るルールじゃなかったんだ！
青春ストーリーでわかる憲法。
高校駅伝の女子部員が憲法と出合い、
仲間と全国大会を目指す物語です。

憲法を身近に感じ取れる本です。

<印象に残った一文>
「人間の命は何よりもかけがえの無いものなのです。ダイヤモンドや金は数が少ないから価値が高いというならば、一番価値が高いのはあなた自身です。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

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バルサの入門書決定版

【送料無料】FCバルセロナ [ 西部謙司 ] 価格：777円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章　バルセロナという特別なクラブ
第２章　なぜ、バルセロナのパスは面白いようにつながるのか？
第３章　バルセロナだけが持つ勝利のシナリオ

第４章　バルセロナ最強のプレーヤーたち
第５章　バルセロナの歴史とプレー哲学
第６章　バルセロナと対抗勢力

「いかに美しく勝利するか」
という至上命題を掲げるチーム、ＦＣバルセロナ。

攻撃的でスペクタクルなサッカーにより
観る者を魅了し、
最後まで攻め抜くスタイルで
世界の頂点に登り詰めた
彼らのフィロソフィーが、そこにはある。

「クラブ以上の存在」というスローガンを掲げ、
長い歴史をかけて創られてきたクラブの
アイデンティティとはいかなるものか？

世界最強クラブと呼ばれる強さの理由と
華麗なるサッカー美学の秘密に迫る書です。
サッカーの奥深さを実感できる書です。

＜印象に残った一文＞
「バルセロナは完璧なチームではありません。全てが優れているのではなく、ある部分だけが飛び抜けて優れている、そこで勝負しているチームです」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

体のことについていろんなアドバイスをしてくれるブログです。

実践的なノウハウ

【送料無料】フェイスブックが危ない [ 守屋英一 ] 価格：714円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章　フェイスブックが選ばれる理由
第２章　上手に活用できるかは、あなた次第！
第３章　再利用される生活の記録

第４章　悪用されるフェイスブック
第５章　超絶テクニックを初公開！
第６章　トラブル発生！あなたならどうする？

「懐かしい人に再会できる」
「人脈づくりに役立つ」
「震災時の安否確認にも便利」…。

今や世界で９億人が利用する「フェイスブック」。
便利さの一方でプライバシーの流出や
サイバー犯罪の被害も広がっています。

セキュリティの第一人者が安心して使うための
実践的なノウハウを伝授す本でする。

色々なリスクが隠されていることに愕然としましたが、
この本のアドバイスに従い
リスク管理をきちんとしておきたいと思います。

＜印象に残った一文＞
「あなたが自覚しているよりも多くの人が、あなたのライフログを覗き見しているのだ。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

体のことについていろんなアドバイスをしてくれるブログです。

一流の職業人であるための技術

【送料無料】人を魅了する 価格：1,890円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

人を魅了すれば、世界が変わる
まず好感を持ってもらう
信頼がなくては魅了できない

正しい準備の仕方
市場に投入する方法
変化に対する抵抗を克服する

いつまでも魅了する秘訣
「プッシュ技術」の使い方ーパワーポイント、ツイッター、Ｅメールを武器にする
「プル技術」の使い方ーウェブ、ユーチューブ、ＳＮＳを自在に操る

従業員を魅了する
上司を魅了する
アブナい「魅了」の対処法

すぐれた商品、
サービス、
組織、
アイデアには魅力がある。

人を魅了し、
好感と信頼を得たうえで、
それらを世に出すための技術を紹介してくれます。

従業員や上司を魅了する方法、
アブナい「魅了」の対処法なども収録した活用できる本です。

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世界一プロ・ゲーマーの「仕事術」

【送料無料】勝ち続ける意志力 [ 梅原大吾 ] 価格：777円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章 そして、世界一になった
（消せなかった疎外感／姉の影響　ほか）

第２章 ９９．９％の人は勝ち続けられない
（勝ち続ける人、負ける人／勝ち続けるには　ほか）

第３章 ゲームと絶望と麻雀と介護
（ゲームから身を引く／麻雀の道を選ぶ　ほか）

第４章 目的と目標は違う
（夢と希望が見つからない／夢がなくても　ほか）

第５章 ゲームに感謝
（プロ契約の道のり／誰だって迷い、悩んでる　ほか）

１７歳にして世界一になった。
２０１０年８月、
「最も長く賞金を稼いでいるプロ・ゲーマー」として
ギネス・ワールドレコードに認定された。

職業、プロ格闘ゲーマーー。

「世界一になって」、
そして「世界一であり続けることによってしか見えなかったこと」について話をしたいと思う。

それは「勝つために必要なことは何か？」
「なぜ多くの人は勝ち続けることができないのか？」という話だ。

いわば「世界一になり、世界一であり続けるための仕事術」とも言えるかと思う。

その技術は、ゲームの世界ではもちろんのこと、
それ以外の世界でも必ずや、
前進のためのお役に立てるだろう。

勝ち続けるためのエッセンスが詰まった本です。

＜印象に残った一文＞
「『運・不運なんて関係ない』そう断言できるようになった者のみが、運・不運すら超える、神業の領域へと踏み込んでいくことができる。」

私のサイトです。
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「楽には生きられない日本」で闘う１２の力

【送料無料】竹中式イノベーション仕事術 価格：1,000円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

プロデュース力
ー自分で自分をプロデュースする

熱心力
ー熱い心で「思い込め」、熱い心がなければ人生無意味

基本力
ーＢ　ｔｏ　Ｂを繰り返せ、「飽きない力」に目覚めよ

判断力
ー常に目的関数を見抜け

情報力
ー馬鹿は相手にしなくていい

洞察力
ー心に宇宙を描け

結合力
ー組み合わせが力を生む
徹底力ー妥協しない力、敵ができても恐れるな。敵ができれば味方もできる

切り捨て力
ー１日は２４時間で人生は短い

健康力とリリース力
ー人生でスイッチングを怠るな

サポーター力
ー志のＳＦＣを貫け

達観力
ー人生「塞翁が馬」と知れ

１０年後の履歴書を書く、
中学校の教科書に戻る、
メモ魔になる、
退路を断って、カネを使う。

小さな決断で大きな成果を上げるための
ノウハウが詰まった本です。

＜印象に残った一文」＞
「自分のやりたいことに挑戦し、自分の行きたい人生を生きる。」

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人間力の本質に迫る

器／斎藤一人／柴村恵美子【SBZcou1208】 価格：1,680円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第1章“器”を大きくすることが人生の目的
第2章ひとりさんに学んだ、“器”を育てる方
第3章器を大きくするための修業の日々
第4章誰でも“器”を大きくできる

人間の大きさは何で決まるのか？
当代きっての実業家として活躍する最強の師弟が、
人間力の本質に迫る書です。

なかなか奥深く、得ることの多い書です！

＜印象に残った一文＞
「“あたま便秘”にならないように」

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心身を整える絶妙なしくみ

【送料無料】呼吸の極意 価格：840円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章 呼吸のしくみ
呼吸とは何か／肺の働き／眠っていても呼吸できるわけ）

第２章 呼吸で自律神経系を整える
（からみあう２つの自律神経系／内臓を整える呼吸法／呼吸と自律神経系をつなぐ横隔膜／ストレスをやわらげる呼吸）

第３章 呼吸で体はここまで変わる
（有酸素運動の重要性／血液をアルカリ性に保つ呼吸法／「呼吸商」でわかるカロリー消費／疲労をためない呼吸法／血圧を下げる呼吸法／健康の敵・活性酸素と呼吸）

第４章 科学の目で見た呼吸法
（気功の呼吸法／ヨーガの呼吸法／座禅の呼吸法／歌唱による呼吸と健康効果）

第５章 健康と活力を生み出す呼吸体操
（腹式呼吸を会得するための呼吸体操／癒しの長寿体操／自律神経系のバランスを整える真向法／ストレス解消体操の益気功／腹式呼吸の簡単なトレーニング法）

息を吸って吐くという呼吸運動は、
自律神経系を介して
じつは内臓の働きや血圧などに
大きく影響を与えています。

呼吸と健康の関係を科学的に解き明かし、
さらに心身のバランスを
ベストな状態へと導く究極の呼吸法を紹介してくれます。

呼吸って本当に奥が深いです。

＜印象に残った一文＞
「呼吸をする際、息を吐くことに意識を集中してその時間を長くしつつ、腹式呼吸によって横腹を上下することによって、副交感神経が活発に働くようになります。」

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「市民参加」を考える

【送料無料】いま、「政治の質」を変える 価格：1,785円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

１章 官邸と被災地をつなぐ
ー災害ボランティア担当首相補佐官として見た東日本大震災（官邸を走り回って／被災地の「御用聞き」として／政治、行政、そしてボランティアの役割）

２章 国土交通副大臣として
ー政権交代と政策転換

３章 普天間問題という棘
ー日米関係をどう構築するか（普天間飛行場移設問題ー戦後政治の縮図／三党連立政権の棘としての普天間問題）

４章 「政治の質」を変える
ー政権交代を始まりの一歩に（「市民参加型」政治を目指して／連立・政権交代時代の政治とは）

歴史的な政権交代から三年。
国民の期待を背負いながら、
なぜ鳩山・菅政権は瓦解していったのか？

政権交代の高揚感の中での国交副大臣就任、
社民党の連立離脱、
離党、
そして東日本大震災の災害ボランティア担当首相補佐官として、
政策転換に格闘した体験から見えてきたものとは。

政権交代・連立政権時代の「統治」とは何か、
そしていま、
真の政治の変革を起こす鍵としての
「市民参加」を考える書です。

ちょっと偏った内容の部分もありますが
政権内部の様子を知ることの出来る書です。

＜印象に残った一文＞
「直に話を聞くこと、そして現場の皮膚感覚、そこから政策は生まれる」

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