ぐんぐんうまくなる!バレーボール
正しい基本テクニックが身につく
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目次は次のとおりです。
1 バレーボールを始めよう
2 練習する前に
3 パスとトス
4 レシーブ
5 スパイク(レフト・ライト)
6 スパイク(クイック)
7 ブロック
8 サーブ
9 フォーメーション
部活動でも、体育の授業でも、これは使える!
リベロ、ネットタッチなど、注意したいルールの解説から、
正しい基本テクニックが身につく蔦宗流のオリジナル練習メニューまでビジュアル解説で、
バレーボールがグッと身近に感じられます。
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