「月曜日の朝がつらい」と思ったら読む本／森下克也

「月曜日の朝がつらい」は身も心も疲れたという心身消耗のサイン

「月曜日の朝がつらい」と思ったら読む本／森下克也【RCP1209mara】 価格：1,365円（税込、送料別）

「月曜日の朝がつらい」は身も心も疲れたという心身消耗のサインです。
しかしこれは、1週間という生活リズムをちょっと意識して工夫すれば
誰にでも改善できることなのです。

色々なアドバイスをくれる役立つ本です。

＜印象に残った一文＞
「現代に生きる私たちは、オーバーワークや不摂生により、自然のリズムを意識すらしない生活を贈っています。その結果が、「月曜日の朝がつらい」なのです。」

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