最高の人生と仕事をつかむ18分の法則 [ ピーター・ブレグマン ]

人生を充実させるヒントが満載

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目次は次のとおりです。

第１部 一時停止ボタンを押す
ー空に浮かんで世界を眺めよう
（ペダルの回転をゆるめるー前に進もうとするスピードを落とす／アリゲーターマンを止めた少女ー一時停止ボタンの威力　ほか）

第２部 今年はなにをする年なのか
ーフォーカスすることを決めよう
（なにをしたらいいのかわからないときどうすればいいかー四つの要素を軸に考える／ゲームをつくり変えるー要素（１）　得意なことを活かす　ほか）

第３部 今日はなにをする日なのか
ーやるべきことをやろう
（いったいなにが起きた？-あらかじめ計画を立てる／一度にひとつずつーやることを決める　ほか）

第４部 いまこの瞬間、なにをするのか
ー注意散漫を克服しよう
（始める力を身につける／境界線の引き方　ほか）／つぎのステップ（着地点）

時間管理で必要なのは、
やらないことを決めること。

集中すべきことが見つかれば、
時間をもっとうまく使うことができる。

ハーバード・ビジネス・レビューの
超人気コラムを書籍化した、
人生を充実させるヒントが満載の一冊です。

18分はゴールデンタイムです！

＜印象に残った一文＞
「そもそも全てをやり遂げるなんて不可能なのだ。やろうとするだけでも危ない。それでは本当の大事ことに的を絞れなくなる。」

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