50歳を超えても30代に見える食べ方 [ 南雲吉則 ]

美味しく２０歳若返る２５のレシピ付

【送料無料】50歳を超えても30代に見える食べ方 [ 南雲吉則 ] 価格：920円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

まえがき　若さを取り戻し生命力を高める「食べ方」の極意
第１章　肥満を解消する食事術
第２章　体が若返る食事術
第３章　肌を美しくする食事術

第４章　免疫力をつける食事術
第５章　ガンを予防する食事術
第６章　ストレスに負けない食事術

第７章　二〇歳若返るための料理法
あとがき　「サーカディアンリズム・ダイエット」のすすめ

『５０歳を超えても３０代に見える生き方』の第２弾です。

美味しく食べて、
心も体もスリムに若返る。

美味しく２０歳若返る２５のレシピ付きです。

若さをゲットするためのヒントが満載です！

＜印象に残った一文＞
「ヨーグルトより漬物を」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

体のことについていろんなアドバイスをしてくれるブログです。