幸福になる「脳の使い方」 [ 茂木健一郎 ]

「幸せの達人」になる技術

【送料無料】幸福になる「脳の使い方」 [ 茂木健一郎 ] 価格：798円（税込、送料込）

目次は次のとおりです。

第１章 お金で幸福を買えるか？
（イースタリン・パラドックス／経済成長を遂げても幸せになれない理由　ほか）

第２章 不安、苦しみから解放される瞬間
（「思考の順番」を変えてみる／幸せを決めるのは、たったひとつの条件ではない　ほか）

第３章 脳から不安をなくす「気分転換法」
（「気分転換」を味方につける／「自分の人生でゼロのもの」を見つける　ほか）

第４章 脳は年齢を重ねるほど自由になる
（口癖をコントロールする／ウォーキングで頭の整理　ほか）

第５章 毎日の「今、ここ」が幸福に変わる
（将来のために今を犠牲にしても、幸せにはなれない／どんな状況でも楽しむのが幸せの達人　ほか）

脳から不安がなくなる！
神経質で臆病、
自家中毒だった著者が贈る、
「幸せの達人」になる技術です。

＜印象に残った一文＞
「「赤毛のアン」から学ぶ「幸せになる生き方」とは、諦めないこと。そしてひたむきに生きること。」

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