頭皮マッサージで心と体を癒すヘッドセラピー入門 [ 西川聡 ]

「自分」と「半径５ｍ以内の人」を幸せにする究極メソッド

【送料無料】頭皮マッサージで心と体を癒すヘッドセラピー入門 [ 西川聡 ] 価格：1,100円（税込、送料込）

目次は次のとおりです。
第１章 ヘッドセラピーを行う前に知っておきたい基礎知識
（どうして頭がこったり脳が疲れたりするのでしょう／「ヘッドセラピー」でストレスを軽くし、リラックスができる　ほか）

第２章 今日からやってみよう！セルフヘッドセラピー実践編症状別
（頭皮や顔のパーツを刺激して気になる不快な症状を改善しよう／不眠　ほか）

第３章 大切な人に行うためのヘッドセラピーの基本
（大切な人の健康のためにあなたができることは？／心も体も安らぐ心地よい環境を作る　ほか）

第４章 大切な人に行うためのヘッドセラピー実践編症状別
（自分も相手も気持ちのいいヘッドセラピーを心がけて／座って行う思考・ひらめき力アップ　ほか）

足裏は体の健康に繋がっていますよね。
それでは、私たちの「心」はどこに表れるのでしょうか？
それは…私たちの「頭」に表れます。
頭のこりをほぐすと、
心のこりがほぐれる！
体の不調もスッキリ解消。

健康維持のために抑えておきたい本です。

＜印象に残った一文＞
「頭の凝りをほぐすことが、心の凝りをほぐすことにもつながる」

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