脳から自分を変える12の秘訣 [ 築山節 ]

「やる気」と「自信」を取り戻す

【送料無料】脳から自分を変える12の秘訣 [ 築山節 ] 価格：483円（税込、送料込）

目次は次のとおりです。

やる気が起こらない
集中力がない
早起きを定着させられない

抑制の力が落ちている
「空気が読めない」と言われる
自分の考えをまとめられない

思い出せない言葉が増えている
アイデアが浮かばない
時間を無駄遣いしてしまう

同じ失敗を繰り返す
ネガティブ思考に陥りやすい
変化への対応力がない

集中力が続かない、
言葉が思い出せないなど
日常には思い通りにならない様々な問題があります。
しかし悩むことはありません。

誰の脳も２４時間フル稼働はできないのだから、
効果的な使い方を知り、
少しずつ生活を整えれば、
自信が湧いてくるもの。

脳神経外科医が、
心と体をストレスから解き放つヒントを伝授してくれます。

脳科学の最前線から驚きの「ワザ」を大公開します。

自己変革のヒントが詰まった本です。

 
＜印象に残った一文＞
「人間を本当にダメにするのは満足感です。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。