本番に強くなる [ 白石豊 ]

メンタルコ-チが教えるプレッシャ-克服法

【送料無料】本番に強くなる [ 白石豊 ] 価格：1,575円（税込、送料込）

目次は次のとおりです。

第１章　実力発揮のメカニズム
第２章　プレッシャーとどう戦うか

第３章　実録「プレッシャーとどう戦うか」
-下柳剛投手（阪神タイガース）の戦い

第４章　自信はつくものではなく、つけておくもの
第５章　集中力を、どうつけたらいいのか

第６章　ゾーン、あるいはフローというピークの状態
第７章　「ありがとう」の心でタフになる

プレッシャーがかかったときは、
なくそうとするのではなく、
対処の仕方を学べばよいのです。
外的プレッシャー克服法を伝授してくれる本です。

＜印象に残った一文＞
 「やはり笑顔は、感情コントロールの最強のツールである。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。