禅自分に出逢う旅 [ 玄侑宗久 ]

自由で活発でしなやかな生き方の提案

【送料無料】禅自分に出逢う旅 [ 玄侑宗久 ] 価格：880円（税込、送料込）

日常生活にも取り入れられる禅の呼吸、
直観力と創造性を磨く坐禅、
心がふっと軽くなる12の禅語、
暮らしを考え直す禅の修行生活、
修行のうちとされる禅と食など、
自由で活発でしなやかな生き方につながる
禅の世界を紹介する書です。

禅の世界は深いです！

＜印象に残った一文＞
「呼吸は、自律神経が管理しているものの中で唯一つ、自分の意志でコントロールできるものです。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。