スマホうつ [ 川井太郎 ]
SNSだけじゃないうつの真相
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目次は次のとおりです。
第1章 もしかしたら、あなたも『スマホうつ』かもしれない
第2章 頭痛、肩コリ、食欲不振、その原因はパソコン&スマホにあった!?
第3章 実は手ごわい『スマホうつ』の実態
第4章 『スマホうつ』予防の秘策
第5章 首・肩コリにすぐ効く!IT猫背改善体操
第6章 『スマホうつ』改善で人生が明るくなる!
何だかやる気が出ない、
薬じゃ治らないその症状…。
SNSだけじゃないうつの真相。
読んでいるうちに空恐ろしくなってきます。
<印象に残った一文>
「ツールが自分のためになるものかどうかは、それを扱う方が、使いこなせるかどうかに関わっている。」
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