日本人だけが信じる間違いだらけの健康常識

世界の研究結果がウソを見破る

日本人だけが信じる間違いだらけの健康常識-【電子書籍】 価格：800円

目次は次のとおりです。

第１章　「糖質制限食で健康にやせられる」のウソ
第２章　「ビタミンＣはたくさん飲んでも効果がない」のウソ
第３章　「牛乳は健康に良い」のウソ

第４章　「高血圧の人は降圧薬を飲むべき」のウソ
第５章　「コレステロール値低下薬を飲むべき」のウソ
第６章　「うつになったら抗うつ薬」のウソ

まだそんな「迷信」を信じているのですか？
世界の研究結果がウソを見破る。

眼から鱗の本です。

＜印象に残った一文＞
「牛乳が健康に良いというのは大いなる誤解です。むしろ牛乳を飲めば飲むほど、骨が弱くなるのです。それに加え牛乳は乳がんと前立腺がんを引き起こすリスク要因にもなっているのです。」

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