ありのままの自分を認める　人生を成功に導くアドラー心理学／岩井俊憲

人生を成功に導くアドラー心理学

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目次は次のとおりです。
第１章　たった「今」から、あなたを変えられる！
-過去を切り離し、未来志向を身につける
（「今の仕事は向いていない」。そう思うあなたは何度転職しても同じ思いを抱く。／「仕事は好きだが人間関係が最悪」な職場は、決して悪い環境ではない。　ほか）

第２章　部下を育てたければ、アメもムチも使うな
ー知識・経験がない部下とあなたの関係
（若手社員が宴会に顔を出さない。それは当たり前である。／「いつも失敗ばかりする部下」は、上司・先輩であるあなたが生み出している。　ほか）

第３章　無理解な上司の処方箋
ー上司があなたの話を聞かないのはなぜか？
（不要な休日出勤を求める上司。その背後と目的を探るべき。／セクハラ・パワハラ。あなたが拒否しなければずっと続くものだ。　ほか）

第４章　同僚に差をつけられたと思ったら
ーあなたの同期は敵か味方か
（同僚に嫌われているとしても、何が問題なのか。／会議で突っかかってくる同僚の本人は、「嫉妬」かもしれない。　ほか）

第５章　仕事とプライベートはどちらが大事？
-家族、恋人、友人、社外の人と良い人間関係を築くために
（結婚を周囲に反対されたら、「課題の分離」を緩やかに進めよう。／親からの結婚のプレッシャー。そこには一理あるかもしれないと考えよう。　ほか）

アルフレッド・アドラーが１００年前に指摘した
「人間の悩みはすべて対人関係の悩み」に応える１冊です。
色々な気づきを当てえてくれます。

＜印象に残った一文＞
「怒りの感情は、相手を支配するために作り出している。」

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