クロワッサン特別編集 時短だから続く、健康レシピ。

カラダを整える料理こそ手早く！

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目次は次のとおりです。

美味しくて栄養価の高い、
そして手間の掛からない料理レシピを中心に、
作り置きおかず、
缶詰の利用法、
お弁当の下ごしらえなど、
食事に関する工夫が満載の時短健康レシピを徹底紹介してくれます。
『クロワッサン』掲載を再編集し書籍化したものです。
時間に追われる主婦（夫）には心強い本です。
 

＜印象に残った一文＞
 「加熱しないから酵素たっぷり野菜と果物。」

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