1日分の野菜がとれる「元気なべ」 [ 主婦の友社 ]

ひとなべで野菜たっぷり３５０ｇ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】1日分の野菜がとれる「元気なべ」 [ 主婦の友社 ] 価格：1,404円（税込、送料込）

目次は次のとおりです。

１　野菜３つ以下で作る！「“いま旬”サラダなべ」
（ミートボールのサラダなべ／まるごとレタスとえびのしょうがなべ　ほか）

２　やっぱりはずせない「野菜いっぱい王道なべ」
（野菜いっぱいシンプル寄せなべ／シャキシャキもやしとにらのキムチなべ　ほか）

３　あこがれの味をおうちで「本格派！世界のなべ」
（チーズフォンデュなべ／ポトフなべ　ほか）

４　野菜のうまみと栄養がギュッ！「ラクちん蒸しなべ」
（根菜の蒸しなべシーザードレッシング／もやしと豚肉のしょうが蒸しなべ　ほか）

５　体調をととのえて、キレイになる「お助け！ヘルシーなべ」
（低カロリーなべ／美肌なべ　ほか）

ひとなべで野菜たっぷり３５０ｇ！
たくさんの野菜がラクラクとれて満腹＆幸せ。
体が喜ぶレシピ集です！

＜印象に残った一文＞
「鍋一つつくるだけで、一人分約1/2日分の野菜がとれます。」

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