老い駆けろ!人生 / 草野仁

肩の力を抜いて老いを楽しく生きる

老い駆けろ!人生 (角川新書)[本/雑誌] / 草野仁/〔著〕 価格：842円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章 健康ー「当たり前」という誤解が寿命を縮める
（“常に全力”な生き方で老いを受け入れています／考えすぎず、ストレスフリーで生きてみてはいかがでしょうか　ほか）

第２章 居場所ーコミュニケーション力が安らぎを生む
（老いてこそ人とつながる意味／独居イコール孤独ではありません　ほか）

第３章 死ーさよならじゃなくてありがとう
（愛犬を見て我が老い先を考えました／大切な友を見送るため、私は競馬場に走りました　ほか）

第４章 生き甲斐ーいくつになっても適齢期
（母が教えてくれた“明日への一歩”／かつては生活の中に“生き甲斐”がありました　ほか）

「健康」「居場所」「死」「生き甲斐」。
年齢を重ねるほど現実味を帯びる人間の宿命を受け入れ、
その上で明日を待ちわびながら前に進む。
肩の力を抜いて老いを楽しく生きるための心構え、
知恵を草野仁氏が語りつくす書です。
色々なヒントが詰まった本です。

＜印象に残った一文＞
「明日に向かって、前向きに生きる。」

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