ハッピーエイジングのすすめ [ 本多虔夫 ]

高齢期こそ、元気で楽しく！！

ハッピーエイジングのすすめ [ 本多虔夫 ] 価格：1512円（税込、送料無料) (2016/7/22時点)

目次は次のとおりです。

第１章 今は二回の人生を生きる時代
（第二の人生は自分らしく生きよう／スローライフをめざそう／家族を大事にしよう）

第２章 高齢期の病気は老いと結びついている
（高齢期の体と心の健康管理／長びく病気とのつき合い方／科学は万能ではない／自分の望む医療、自分の状況にあった医療を受けよう）

第３章 体力の衰えは心を成長させて補おう
（高齢期は心をきたえる良い機会／長生きを感謝しよう／信仰は高齢期をよく生きる助けとなる／高齢期をしっかり生き抜いた父）

第４章 私が診た患者さんのさまざまな生き方
（不治のがんと診断されての、私の生き方も含めて）（症例一、藤井健介（仮名）さんの場合／症例二、田中みずえ（仮名）さんの場合／症例三、清田一郎（仮名）さんの場合／症例四、林直子（仮名）さんの場合／症例五、佐藤文夫（仮名）さんの場合／私の場合、がんとの出会い　二〇一五年七月）

第５章 臨床医学の祖オスラー博士に学ぶ
（ウイリアム・オスラー博士とジョンズ・ホプキンス大学）

日米両国で５０年以上の診療実績をもつ著者の「幸せな老後」を送るためのヒントが詰まった本です。
自分自身、参考にしたいと思います。

＜印象に残った一文＞
「高齢者はどうしても孤独になりがちですから、グループに出入りし、社会から離れない工夫をするほうが良いかもしれません。」

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