幸せな劣等感 [ 向後 千春 ]

いますぐ実践できる意識改革のヒント

幸せな劣等感 [ 向後 千春 ]

目次は次のとおりです。

第１章　よりよく生きるための心理学
第２章　「生きる」を科学する

第３章　自分自身を受け入れるという冒険ー自己受容
第４章　自分が生きてきた道を再発見する冒険ーライフスタイル

第５章　自分の居場所を見つける冒険ー所属
第６章　まわりに任せてみる冒険ー信頼

第７章　人の役に立ってみる冒険ー貢献
第８章　アドラー心理学を実践する／終章　生きることの科学

「自分は劣っている」と感じるのはつらいもの。
でも、他人との比較ではなく、
自分の理想像と現在の自分を比べて、
足りない部分を埋めていく成長過程にあるのだと考えれば、
“本来の自尊心”を高めることができる。
こうした「不完全である勇気」をはじめ、
「ライフスタイル」「共同体感覚」など、
アドラーの“哲学”を徹底解説してくれます。
私たちが幸せに生きていくために、いますぐ実践できる意識改革のヒントを、“アドラー心理学の伝道師”が紹介してくれる書です。
アドラー心理学の理解が深まります。

＜印象に残った一文＞
「劣等感はすべての人が抱く感情であり、それは努力と成長のためのバネとして働く。」

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