1日3分！「首ポンピング」で健康になる [ 永井峻 ]

６万件の施術・指導を行ってきた人気整体師が明かす健康の秘密

1日3分！「首ポンピング」で健康になる [ 永井峻 ]

目次は次のとおりです。

第１章　「首の詰まり」が、すべての回復を止めていた
第２章　「しなやかな首」は、全身を「スーパー高機能モード」にする
第３章　「首ポンピング」で、あらゆる不調が消えていく理由

第４章　１日３分！「首ポンピング」実践編
第５章　首を「しなやか」に保つ、６つの便利ワザ
第６章　「しなやかな首」で、身も心も軽やかになる

生命力は、首次第。
「リズム運動×伸び縮み」で首を整えると、全身の血流がよくなる！
「早い、簡単、なのに効く！」
あなたの全身がみるみるよみがえる究極の健康法！
６万件の施術・指導を行ってきた人気整体師が明かす健康の秘密です。
目からウロコの内容です。
早速寝る前に実践しています！(^_-)-☆

＜印象に残った一文＞
「健康は脳で決まります。」

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