病気が逃げ出す上体温のすすめ 寒い冬も風邪知らず！！ （ワニブックスPLUS新書） [ 今津嘉宏 ]
寒い冬も風邪知らず！！
目次は次の通りです。
第１章 「冷え」が万病を作り出していた
第２章 「上体温」こそ究極の健康管理法
第３章 からだを温める食べもの
第４章 からだを温める暮らし方
第５章 からだを温める眠り方
第６章 上体温で寒い冬も風邪知らず！
風邪、インフルエンザ、高血圧、心筋梗塞、動脈硬化、皮膚炎、冷え症などが気になる寒い季節がやってきました。
でも、「温かいからだ」を日々の生活の中で作り上げれば、多くの病気は事前に予防することができます。
さあ、名医が実践する“上体温”健康法で、風邪ウイルスからがん細胞までやっつけましょう！
今冬に備えて対策を！
＜印象に残った一文＞
「体を温めること＝上体温で「がんを治すことは可能だ」と私は思っています。」
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