痛い靴がラクに歩ける靴になる [ 西村泰紀 ]

だれも教えてくれなかった!

目次は次の通りです。

第1章 なぜ足に合う靴が見つからないの?
(靴の選び方、間違っていませんか?/大きめの靴は、なぜいけないの? ほか)

第2章 痛い靴がラクに歩ける靴になる!インソールテクニック
(市販のインソールを上手に活用しよう/前すべり防止インソールの使い方 ほか)

第3章 女性の足は想像以上に変化する
(足の大きさはさまざまな原因で変わる/靴はこまめに調整するもの、と考えよう ほか)

第4章 靴選びの常識ウソ・ホント
(常識:外反母趾の人は、大きめの痛くない靴を選んだほうがいいーNO!きゅうくつな靴を選び、当たって痛いところはストレッチャーで伸ばそう/常識:かかとの高い靴は、歩きにくくて疲れる靴ーNO!適度な高さがあるほうが歩きやすい。バランスがいいのは3~5cmヒール ほか)

だれも教えてくれなかった!
5000人以上が救われたインソール(中敷き)の魔術師による靴箱に眠る靴を理想の靴にする方法。
目からウロコの情報が満載です。

<印象に残った一文>
 「足の大きさはさまざまな原因で変わる」

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このブログ記事について

このページは、村田優一郎が2018年5月 5日 09:30に書いたブログ記事です。

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