精神科医が教える　人生を楽しむ ほどほど老後術【電子書籍】[ 保坂隆 ]

人生後半を「好い加減」にゆるりと豊かに暮らす方法

精神科医が教える　人生を楽しむ ほどほど老後術【電子書籍】[ 保坂隆 ]

人生１００年時代、長いシニア生活に不安な気持ちを抱く人は少なくありません。
「家族や近所に迷惑はかけたくない」
「寝たきりは嫌だ」
「独りになりたくない」。
そのためにせっせと努力して、人生の本来の楽しみを忘れかけていないだろうか。
心の名医である著者が、人生後半を「好い加減」にゆるりと豊かに暮らす方法を伝授してくれます。
無理せずほどほどに実践できるヒントが満載です。
いろいろな気付きを与えてくれます。

＜印象に残った一文＞
「若さにしがみつかなければ、心穏やかに生きられる。」

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