2018年12月アーカイブ

この物語を、あなたは誰に届けますか?

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妻が願った最期の「七日間」 [ 宮本英司 ]
価格:1296円(税込、送料無料) (2018/10/20時点)


目次は次の通りです。

詩「七日間」
「七日間」ができあがるまで
二人の物語
夫婦について
最後の返信(あとがきに代えて)

「スッキリ」(日本テレビ系)や「Mr.サンデー」(フジテレビ系)でも紹介されて、感動の輪が広がっている夫婦愛のノンフィクション。
「大切なことを思い出しました」
「妻の笑顔が愛おしくなった」
「もっと家族の会話を増やそうと思う」
「これはみんなの物語です」
「夫婦の絆を教えられました」
「本当に大切なことって日々の中にある」
「当たり前のことを大事にします」
共感のメッセージが全国から続々と寄せられています。
2018年1月19日に「がん」で他界した宮本容子さん(享年70歳)が残した一編の詩「七日間」。
もし、神様が七日間の元気な時間をくれたなら、やってみたいこと
……そこに書かれていたのは、手作りの料理や裁縫、お片づけ、ドライブ、家族の誕生会、女子会、そして夫との静かな時間など、日常のごく当たり前のことばかりでした。
なぜ、このような詩が生まれたのか? 
18歳で出会ってから52年間も寄り添い続け、小さな幸せを積み重ねてきた夫婦だからこそ書き合えた「二人の物語」には、詩「七日間」が生まれた背景が書かれています。
詩「七日間」の全文と、夫婦が歩いてきた道のりをまとめています。
いろいろな気付きを与えてくれます。

<印象に残った一文>
 「人間は生涯で三回死ぬ。一度目は、肉体がなくなった時。二度目は、人々から忘れられたとき。三度目は、生きていたことの記憶が消滅したとき。」

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めまぐるしい毎日でも暮らしが回る


目次は次の通りです。

1 家事のしくみ
2 料理ー「貯金」と「おまとめ」で、キッチンに張りつかなくても、子どもは育ちます
3 掃除ー「そこそこキレイ」の作り方をマスターすれば、快適空間は維持できます

4 洗濯ー干す、たたむ、しまう。工程を分解して「1日がかり」をなくします
5 片づけー子どもが自然に動ける収納にすれば、毎日片づけに追われません!
6 名もなき家事ーこまごま家事は「やりどき」を。時間管理で先回りします

子ども3人・旦那単身赴任中・「カジニガテ」でもワンオペで!
最短ルートで家事を終わらせる。
いろいろなヒントが詰まっています。

<印象に残った一文>
「昨日と同じくらい今日も幸せと思えたら合格」

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思いやりのある生きかたについて大切な機会に少し考えてみたこと


卒業式スピーチとしては、2005年にスティーブ・ジョブズがスタンフォード大学で行なったもの(「ハングリーであれ、愚直であれ」)が有名だが、同じ年にケニオン大学で負けず劣らぬ名スピーチをしたデヴィッド・フォスター・ウォレスという作家がいた。
 本書はそのスピーチ「これは水です」の完訳版である。
作家としてはポストモダン文学の旗手として、アメリカの若者を中心にカルト的ともいえる人気を博しつつ、46年という短い生涯を自らの手で閉じてしまったウォレスだが、「考える方法を学ぶ」ことが人生にとってどれほど重要かを、平明かつしなやかな言葉で語った本スピーチは、時代を超えて読む者の心に深く残る。
いろいろな気付きを与えてくれます。

<印象に残った一文>
「大文字の「真実」はただ一つ、それをどう見ようとするか、あなたが決めなければならない、ということです。」

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「デジタル消費者」の時代、アジアから世界へ!


目次は次の通りです。

はじめに:変化の内部構造
(最大のドライバーとしての技術/主要ドライバーとしての政治、法律、経済、社会文化 ほか)

第1部 マーケティングは変化しているか?競争の風景:ダイナミックなアリーナ
(製品中心の視点:製品開発における接続性/顧客中心の視点:デジタル消費者とつながる ほか)

第2部 マーケティングは動いている?競争ポジション:中核的なエッセンス
(存在戦略:ポジショニングから確認へ/中核戦略:差別化からコード化へ ほか)

第3部 マーケティングは創造?競争的マーケティング:その全体
(価値探求のためのマーケティング戦略/価値エンゲージメントのためのマーケティング戦術 ほか)

おわりに グロリカリゼーション的心構えーアジアから世界へ!
(アジアの地元チャンピオン企業/アジアの地域プレーヤー:アジアのビジョン、地元のアクション ほか)

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世界トップアスリートたちが実践する「白石式メンタルトレーニング」で得られる10のスキル

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世界一のメンタル [ 白石豊 ]
価格:1404円(税込、送料無料) (2018/11/24時点)

楽天で購入

目次は次の通りです。

序章 いざ決戦のとき
第1章 メンタルトレーニング開始
第2章 自信をつける

第3章 緊張をいかにとるか
第4章 集中力を保つ
第5章 不動心を確立する

本書は、世界一のエアロバティック・パイロット室屋義秀とメンタルコーチ白石豊の軌跡を辿りながら、ビジネスマンのためのメンタルの鍛え方を教える1冊だ。
日頃の成果を肝心要のときに発揮するために必要なものは何か?それは、強靭なメンタルである。
・肝心なところで失敗してしまう人
・本番前に緊張してしまう人
・悪いことを考え出すとドツボにはまる人

こういった悩みを抱えている人は、メンタルをコントロールする必要がある。どんなに能力があっても、メンタルが不安定では実力を発揮できないからだ。
 室屋義秀は、2017年のレッドブル・エアレース・ワールドチャンピオンシップで、アジア人初の世界王者に輝いた。
 しかし、そこに至るまでの室屋の競技人生は波乱万丈だった。2010年のレッドブル・エアレースの開催中止、2011年の東日本大震災……。
メンタルが底の底まで落ちていた室屋は、いかにして「世界一のメンタル」を手にしたのか?
  白石の考案した「心身調律プログラム」のほか、メンタルスキルの自己評価、心を整理するマンダラ、インスタント・リラクゼーション・テクニックなど、白石が今まで指導してきたメンタルトレーニングの方法が集まっている。どれもすぐに実践できるものばかりだ。
 白石はこのメソッドで、剣道の内村良一選手など一流のスポーツ選手たちを指導し、W杯サッカー日本代表岡田武史監督のチーム作りもサポートした。
 自分の実力を本番で発揮したいと思う人は、ぜひ今日からはじめてほしい。メンタルトレーニングは一朝一夕に効果の出るものではない。
しかし、続けることで必ず変わる。
世界トップアスリートたちが実践する「白石式メンタルトレーニング」で得られる10のスキル
いろいろなヒントが詰まっています。

1 セルフモティベーションの力
2 積極的、かつ現実的な思考力
3 感情をコントロールする力

4 闘争心に燃えつつ平静でリラックスできる力
5 高いエネルギーを保ちつつ、次の行動に備えることができる力
6 決断力

7 注意集中力
8 強固な自信
9 強い責任感
10 万事を受容できる力

<印象に残った一文>
「運というのは育てるものであり、勝負師は運に見放されては駄目なのである。運というものは偶然でもなんでもなく生き方で育つ。」

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世界トップアスリートたちが実践する「白石式メンタルトレーニング」で得られる10のスキル

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世界一のメンタル [ 白石豊 ]
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目次は次の通りです。

序章 いざ決戦のとき
第1章 メンタルトレーニング開始
第2章 自信をつける

第3章 緊張をいかにとるか
第4章 集中力を保つ
第5章 不動心を確立する

本書は、世界一のエアロバティック・パイロット室屋義秀とメンタルコーチ白石豊の軌跡を辿りながら、ビジネスマンのためのメンタルの鍛え方を教える1冊だ。
日頃の成果を肝心要のときに発揮するために必要なものは何か?それは、強靭なメンタルである。
・肝心なところで失敗してしまう人
・本番前に緊張してしまう人
・悪いことを考え出すとドツボにはまる人

こういった悩みを抱えている人は、メンタルをコントロールする必要がある。どんなに能力があっても、メンタルが不安定では実力を発揮できないからだ。
 室屋義秀は、2017年のレッドブル・エアレース・ワールドチャンピオンシップで、アジア人初の世界王者に輝いた。
 しかし、そこに至るまでの室屋の競技人生は波乱万丈だった。2010年のレッドブル・エアレースの開催中止、2011年の東日本大震災……。
メンタルが底の底まで落ちていた室屋は、いかにして「世界一のメンタル」を手にしたのか?
  白石の考案した「心身調律プログラム」のほか、メンタルスキルの自己評価、心を整理するマンダラ、インスタント・リラクゼーション・テクニックなど、白石が今まで指導してきたメンタルトレーニングの方法が集まっている。どれもすぐに実践できるものばかりだ。
 白石はこのメソッドで、剣道の内村良一選手など一流のスポーツ選手たちを指導し、W杯サッカー日本代表岡田武史監督のチーム作りもサポートした。
 自分の実力を本番で発揮したいと思う人は、ぜひ今日からはじめてほしい。メンタルトレーニングは一朝一夕に効果の出るものではない。
しかし、続けることで必ず変わる。
世界トップアスリートたちが実践する「白石式メンタルトレーニング」で得られる10のスキル
いろいろなヒントが詰まっています。

1 セルフモティベーションの力
2 積極的、かつ現実的な思考力
3 感情をコントロールする力

4 闘争心に燃えつつ平静でリラックスできる力
5 高いエネルギーを保ちつつ、次の行動に備えることができる力
6 決断力

7 注意集中力
8 強固な自信
9 強い責任感
10 万事を受容できる力

<印象に残った一文>
「運というのは育てるものであり、勝負師は運に見放されては駄目なのである。運というものは偶然でもなんでもなく生き方で育つ。」

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“アパート経営商法”の闇を追う

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大東建託の内幕 “アパート経営商法”の闇を追う [ 三宅勝久 ]
価格:1620円(税込、送料無料) (2018/11/4時点)


目次は次の通りです。

第1部 使い捨てられる社員たち
(藤枝支店自死事件/会長の報酬は二・六億円 労災認定も責任とらず/欠陥建築の尻ぬぐいで過労死寸前 ほか)

第2部 家主の夢と現実
(近隣住民を憤慨させた工事強行未遂/退去費用ゼロで「退去せよ」の非常識/銀行融資一億円を宙に浮かせたままで建築強行 ほか)/第3部 自壊への道(労組結成で対抗「二年間契約取れなければクビ」の異常/取材に応じたら懲戒処分された!/八千代支店と赤羽支店で自死が相次いで発生 ほか)

“一括借り上げ(サブリース)で資産運用”の甘い罠。
「こんなはずではなかった」と苦しむアパート経営者たち。
契約を取るために犯罪に手を染める社員、パワハラが横行する職場、成果主義に追い詰められて自殺事件が続発ー。
「いい部屋ネット」の大東建託で何が起こっているのか!
一般報道では知ることのできない内容です。

<印象に残った一文>
「もしかしたら日本全体が大東建託と同質の社会になってしまったのではないかと、私はかすかながら戦慄を覚えた。」

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十朱幸代

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十朱幸代 愛し続ける私。 [ 十朱 幸代 ]
価格:1836円(税込、送料無料) (2018/11/24時点)

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目次は次の通りです。

1章 「バス通り裏」の青春
2章 駆け出し女優
3章 ひとつひとつ階段を上る

4章 脱皮
5章 ひたむきに愛して悩んで

6章 痛みと怖れに勝利
7章 自由と孤独を愛して

芸能生活60年を迎えて、ますます輝く、日本の映画・TV・演劇界を代表する女優・十朱幸代の初の自叙伝。
若くして黎明期のテレビ界に飛びこみ、絶大な人気を誇って以来、ずっと演じることを第一に生きてきた彼女。
その、青春、昭和のスタアたちとの交友、熱く枯れない芝居への想い、病との闘い、そして数々噂されてきた恋の真実とは……??
死亡説も流れたほどの大手術を経て、75歳を迎えた今思う「孤独と自由の楽しみ方」、「美と健康のための秘訣」など、人生100年時代の知恵も充実。
今だから明かせる話が満載! 「ひたむきな女」の生き方を、瑞々しく記した一冊です。
いろいろなヒントが詰まっています。

<印象に残った一文>
「「まっ、いいか」と笑って生きてく。」


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子どもは時間を長く感じるのに、年をとるにつれ短く感じるのはなぜ?

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時間とは何か [ 池内了 ]
価格:1543円(税込、送料無料) (2018/11/16時点)

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目次は次の通りです。

第1章 時間の感覚
第2章 物理時間

第3章 時間の決め方の歴史
第4章 自然が刻む時計

第5章 過去の時間を測る
第6章 動物がもつ固有時間

第7章 絶対時間と相対時間
第8章 心理時間

子どもは時間を長く感じるのに、年をとるにつれ短く感じるのはなぜ?
文章とイラストのコラボレーション・新しい科学読み物です。
目からうろこの情報が満載です。

<印象に残った一文>
「時間は流れているという感覚は、幻想だ。」

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日本で原発を再稼働してはいけない三つの理由


目次は次の通りです。

第1章 告発ー東京電力で働いた三〇余年の体験から
(東京電力入社、福島第一原発へ配属/東京電力という会社が抱える問題点 ほか)

第2章 福島第一原発事故は現在進行形である
(検証が完全でない福島第一原発事故/どうする汚染水の処理 ほか)

第3章 柏崎刈羽原子力発電所六、七号機の再稼働は論外
(再稼働をもくろむ東京電力と地元新潟県の動き/柏崎刈羽原発六、七号機の問題点 ほか)

第4章 日本で原発を再稼働してはいけない三つの理由
(核のゴミ(高レベル放射性廃棄物)の最終処分場がない/「世界一厳しい基準」は大嘘である ほか)

第5章 東京電力は破綻処理すべきである
(東京電力は破綻処理し電力再編成を/核燃料サイクル全面見直しと原発廃止 ほか)

東京電力は万死に値する
東電で働いた三十余年の体験から提言する亡国企業解体論です。
日本で原発を再稼働してはいけない三つの理由
1、核のゴミ(高レベル放射性廃棄物)の最終処分場がない
2、「世界一厳しい基準」は大嘘である
3、避難計画の不備は人命軽視である
私は東京電力時代に長い間、福島第一原発の管理に携わった。
エンジニアとしての誇りが私にはある。
それが本書を書かせる原動力となった。
多少、技術面の記述が多くなってしまったが、
結論を信じていただきたいと願って書いたものである。
一般報道では知ることのできない内容です。

<印象に残った一文>
「原発はトイレなきマンションである。」

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今すぐ知っておきたい本当のこと


目次は次の通りです。

第1章 「ここが変だよ!日本人」-BEST7
(「考え方」がおかしい!/「働き方」がおかしい! ほか)

第2章 世界は日本をバカにしている
(日本(人)に対する世界のイメージ今昔/欧米では日本人のおかげで地域経済が救われた ほか)

第3章 世界の人々は日本人の「ここ」が大嫌い!
(どこが「お」「も」「て」「な」「し」だ!/日本と外国では「おもてなし」の方向性がズレている ほか)

第4章 お笑い!万国バカ博覧会
(実はバカにされている世界の国々/「アメリカ人がしてきた大馬鹿質問」 ほか)

第5章 新時代の日本人になるために
(世界で絶賛されている日本人について/海外でとても評価の高い日本映画 ほか)

日本人よ、目を覚ませ。テレビ・雑誌にあふれる“日本スゴイ”は大間違い!
平和ボケして「恥ずかしい勘違い」をしている日本人に新しい警鐘を鳴らし、混迷の時代を世界的視野で生き抜くための視点・生き方を提示する一冊です。
いろいろな気付きを与えてくれます。

<印象に残った一文>
「本質を見よ!」

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心に響く、魂の言葉

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くよくよしない力 [ フジコ・ヘミング ]
価格:1404円(税込、送料無料) (2018/10/24時点)


目次は次の通りです。

1 愛しなさい!幸せが待っている
(相手に何かしてもらうのではなく、愛情を注ぐ存在がいれば自分の不幸なんてたいしたことないと思えてくる/挫折のない人生なんてない 「もうダメだ」と思っても、絶対に立ち直れる日が来る/悲劇が起こっている現実を見ると、一人で幸せに酔うことはできない 人の幸せについても考えていかなければいけない ほか)

2 大切な出会い、感謝する心
(自分の夢のために努力して、きちんと準備をしていればチャンスは必ず訪れる/人生には必ず大切な出会いがある。迷い、悩んだときは自分を育ててくれた先生のことを思い出してみて/辛いことに耐えた経験は、無駄にはならない いろいろな苦労が人生を豊かにする ほか)

3 夢と自分らしさを捨てないで
(くだらない偏見に負けてはだめ。人は人、私は私 夢や希望を持っていれば強くなれるし、必ず壁を乗り越えられる/失敗したってかまわない。チャンスが巡って来たら勇気を出して自分を表現しなさい。その行動があなたを変えるはず/滅入っていても何も解決しない。そういうときは「自分の中の小さな幸せ」に目を向けることよ ほか)

世界的ピアニストであるフジコ・ヘミングの、心に響く、魂の言葉。
「幸福と不幸は半分ずつ。一生幸福な人もいないし、一生不幸な人もいない」
「人は人、私は私。夢や希望を持っていれば強くなれるし、必ず壁を乗り越えられる」
「人から変だと言われても、気にしなくていい。自分さえ気に入ればそこに価値が生まれる」
ピアニストとしては致命的な、聴力を失うアクシデントに遭遇しながらも、
”奇跡のピアニスト”として、衝撃的な日本デビュー。
あれから約20年、フジコ・ヘミングが初めて語る
自身の生い立ちや苦難の日々のエピソード。
そして、「愛」「幸せ」「出会い」「感謝」「夢」「音楽」「猫」。
フジコ・ヘミングのファンはもとより、小さなことでくよくよ悩んだり、生きづらいと感じている女性たちに、「生きる」勇気と希望を与えてくれる1冊です。
いろいろな気付きを与えてくれます。

<印象に残った一文>
 「チャンスを活かすのは、自分がそれにふさわしいと思ったとき」

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予測不能時代の新・情報術


目次は次の通りです。

第1章 北朝鮮が勝ったあとの世界
(米朝会談が示す「拉致問題」の暗い先行き/カジノで読み解く日米朝 ほか)

第2章 劣化する日本人と日本社会
(「ハレンチ学園」と「暴力教室」/この人たちはまともな大人なのか? ほか)

第3章 トランプは、どこへ行くのか
(拡大する貿易戦争/トランプを理解する鍵 ほか)

第4章 独裁化する世界
(独裁が世界のトレンド/鬱と排外主義の増加は人間の本性 ほか)

第5章 本当は恐ろしい「新しい常識」
(究極の殺人兵器をAIで作った国が勝つ/Jアラートで露呈した問題 ほか)

累計70万部の最強コンビが放つ最新作!
独裁がトレンドとなり、「自国ファースト」がぶつかり合い、嘘と隠蔽がまかり通る現代世界。知りたくなかった、しかし目を逸らせないリアルな情報と英知がここにある。
時代潮流を読むうえで参考になる書です。


<印象に残った一文>
「安倍政権の特徴は、お友達内閣の性質が良く出て、あらゆるところで公私混同することなんです。」

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バブルが終わり、新しい進化が始まる


いったい何が起こるのか?
ビットコインの真の姿が明らかになる!
・ビットコインの暴騰と下落のメカニズムを解明
・先物取引の開始でビットコイン相場が大きく変化
・マイクロペイメントは実現できるか ・新しいタイプのブロックチェーンが登場
・メガバンク仮想通貨は成功できるか
仮想通貨は異常なほどの価格上昇を示し、暴落した。
何が起こったのか? 
価格変動の原因を探り、今後どうなるのか、仮想通貨の将来を展望する。
世界ではビットコインを応用したさまざまなプロジェクトが進む中、その潮流から取り残されている日本と躍進する中国フィンテック、マイクロペイメントの実用やブロックチェーン技術の活用例など、これからの動向が一目でわかる書です。
今後の潮流を読むうえで参考になる書です。

<印象に残った一文>
「ビットコインは本来送金用に用いられるべきもの」

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