医学・薬学: 2019年2月アーカイブ

効果が実証された最新予防法も満載

60歳からはじめる　認知症予防の新習慣 （週刊朝日ムック） [ 朝日新聞出版 ] 価格：979円（税込、送料無料) (2018/12/28時点) 楽天で購入

仕事や生活が変化する60歳以降、認知症を防ぐ生活習慣がわかる一冊。
著名人から一般人まで、多くの健康長寿者の実例を紹介。
60代はうつ病予防、70代は難聴対策......と、年代別対策法を解説してくれます。
効果が実証された最新予防法も満載です。
いろいろなヒントが詰まっています。

＜印象に残った一文＞
「ポイントは楽しむことと継続です。」
 

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