実用・スポーツ・ホビー: 2019年8月アーカイブ

弁護士・労働組合が今、伝えたいこと

過労死は防げる 弁護士・労働組合が今、伝えたいこと [ 連合大阪法曹団有志・連合大阪非正規労働セ ] 価格：1080円（税込、送料無料) (2019/6/16時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

第１部 長時間労働・過重労働の被害の実態
（なぜ過労死を止められなかったのか！？ある遺族のお話から／裁判でも認められた異常な労働の実態）

第２部 過労死を防ぐ基礎知識Ｑ＆Ａ
（上司の指示には必ず従わないといけませんか？／どれだけ働かせると違法になるのですか？　ほか）

第３部 過労死を防ぐためにできること
（労働者本人ができること、すべきこと／労働組合ができること、していること　ほか）

第４部 病気になってしまった場合にできること
（まず仕事を休みましょう／傷病手当金の請求　ほか）

仕事に行くのがつらいと思っているあなたに、仕事に疲れた家族を心配しているあなたに。
あるご遺族のお話、いくつもの裁判の判決から分かる異常な労働の実態。
労働関連法規などで示される過労死を防ぐための基礎知識。
本人や労働組合、同僚、家族が具体的にとるべき行動。それでも病気になった場合の対処。
いろいろな気付きを与えてくれます。

＜印象に残った一文＞
「もう少しの労働法の知識があれば、救えたかもしれない。誰かに助けを求めていれば、大切な夫の命を守れたかもしれない。」
 

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野村克也が綴る亡き妻・沙知代さんへの愛惜

ありがとうを言えなくて [ 野村 克也 ] 価格：1404円（税込、送料無料) (2019/7/20時点) 楽天で購入

野村克也が綴る亡き妻・沙知代さんへの愛惜。
まさかお前が先に逝くとは・・・。
生きている間に言えなかった「ありがとう」をいま、伝えたい。
本当に大切な人とはどういう存在なのかを痛切に感じさせてくれる本です。

＜印象に残った一文＞
「急死って本当にあるのだ」

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世界で戦うアスリートを目指す子どもたちに

スポ飯 世界で戦うアスリートを目指す子どもたちに [ 橋本玲子 ] 価格：1728円（税込、送料無料) (2019/7/16時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

第１章 しっかり食べて強くなる！
（実は栄養も食事量も足りていない！？日本の子どもたちの食生活の現状／身につけよう、強い体をつくるスポーツ食「７つのルール」　ほか）

第２章 きょうから使えるスポーツ飯レシピ
（スポーツをする子どもたちのこれが「王道の献立」！／小学生のときから、おとなと同じ量を食べよう　ほか）

第３章 トップ選手に学ぶ食事とコンディショニング
（スポーツチームでの栄養サポート／スポーツによっても食べ方は異なる　ほか）

第４章 世界で戦う選手になるために
（サプリメントいらずの和食は、世界最高のアスリート食／米は体に優しいエネルギー源。しっかり食べ、大きく強くなろう　ほか）

基本ルールはたったの７つ。
これがスポーツ弁当の黄金バランス。
いろいろなヒントが詰まっています。

＜印象に残った一文＞
「生活リズムの調整や食文化、食卓でのマナーの継承、そして、コミュニケーションの充実も食事が持つ、大事な役割の一つ。」

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