暮らし・健康・子育て: 2008年1月アーカイブ
悩みを解消する法則
神様に好かれる話（小林正観著）
＜五月書房＞定価1,429円＋税
目次は次の通りです。
１） 宇宙の法則を使いこなす
２） 人生の味方をつくる
３） 人に喜ばれる存在になる
４） 人生を楽に楽しく味わう
愛すれば愛される、感謝すれば感謝される、
嫌えば嫌われる、憎めば憎まれる…
宇宙の法則は「作用」と「反作用」。
人生の智恵と宇宙の真理をやさしく説き明かす本です。
読み終えると生きることがなんだか楽しくなってくる本です。
おいしい水をずうっと飲みたい！
おいしい水きれいな水（橋本淳司著）
＜日本実業出版社＞定価1,400円＋税
目次は次の通りです。
１章 「おいしい水」とはどんな水？
２章 本当に大丈夫？水道の基礎知識と最新情報
３章 水道水をおいしく安全に飲む
４章 賢く使おう浄水器・活水器
５章 ミネラルウォーターのいま
６章 水利用と下水について考える
７章 「おいしい水」「きれいな水」とビジネス
８章 水の「もったいない」を実践する
水道水をおいしく飲む方法。
ミネラルウォーターは水道水とどこが違う？
日本の水処理技術が水の問題を解決してくる本です。
食の可能性を描いた一冊
奇跡のごはん（宮成なみ著）
＜東洋経済新報社＞定価1,400円＋税
目次は次の通りです。
第１章 味気ない病院食
第２章 母の食事療法
第３章 「食」に関わる仕事へ
第４章 家メシがつむぐ絆
第５章 「料理」から「ごはん」への階段
第６章 ごはんでつくる愛がある
１６歳で難病「結節性動脈周囲炎」が発症し、
社会復帰断念を医師に宣告された著者は、
母の独自の「食事療法」で奇跡的に回復しました。
奇跡を起こした食事の内容とは何か―。
食の可能性を描いた一冊です。
正しい呼吸で元気な体をつくる
誰でもできる2４時間龍村式呼吸健康法（龍村修著）
＜実業之日本社＞定価1,400円＋税
目次は次の通りです。
第１章 深い呼吸がカラダの毒素を排出する
（呼吸は健康の土台／「息の仕方」で性格も決まる ほか）
第２章 ひとりでできる呼吸法の基礎
（ライフスタイルと呼吸法／リラクゼーションの方法を知ろう ほか）
第３章 身近な暮らしに役立つ呼吸法
（腹式呼吸の練習（１）―「笑い呼吸」で腹式呼吸を実感する／腹式呼吸の練習（２）―腹式呼吸を深くする脚部ストレッチ呼吸法 ほか）
第４章 いつでもどこでもできるお手軽呼吸法
（生活の中の呼吸法／自分の呼吸をチェックしてみよう ほか）
第５章 気持ちや心の状態をコントロールする呼吸法
（やる気がないときに行う気力充実呼吸法／集中力が続かないときの呼吸法 ほか）
第６章 体の不調に効く呼吸法
（すべての体の不調に効く基本となる呼吸法／不眠が気になったら脚裏伸ばし呼吸法で解決しよう ほか）
手軽にできる「龍村式」呼吸法はカラダを内側から健康にしてくれます。
ぜひこの本でさらなる健康体を手に入れてください！
辞書に載らない言い回し56
スープのさめない距離（道浦俊彦著）
＜小学館＞定価1,200円＋税
目次は次の通りです。
１ ついつい口に出る言葉
２ ドキッとする言葉
３ ニュースでおなじみの言葉
４ 生きにくい時代
５ たわむれに恋はすまじ
６ よく学び、よく遊ぶ
７ 大阪に暮らして
「平成ことば事情」取材記録より
辞書には載っていないけれどよく耳にする
“あの言葉”の意外な背景。
流行語・キャッチコピーから政治家の言葉まで網羅しています。
もっとタフになるための免疫力講座
疲れをためない生き方（安保徹著）
＜幸福の科学出版＞定価1,300円＋税
目次は次の通りです。
第１章 これが「お疲れさま」の正体だ！
第２章 「あの不快な疲れ症状」の意外な原因
第３章 忙しいＯＮの日でもできる疲れをためないコツのコツ
第４章 睡眠不足や不眠も疲れの温床
第５章 ＯＦＦの日から始めてみる疲れにくい体作り
第６章 もっと知りたいあなたのために免疫学的驚異の体内メカニズム講座
ちょっと長めのエピローグ 生き方を修正して疲れを制する！
免疫学の世界的権威が解き明かす
疲れのメカニズム、病気の防ぎ方の本です。
体の潜在パワーを引き出すシンプル習慣を
ぜひ見につけてください。
人生で最も大切な2つの教え
ひとの役に立つ人間になりなさい。徳は才に勝る。（コウ・チョン・ヘソン著）
＜海竜社＞定価1,500円＋税
目次は次の通りです。
プロローグ 子どもたちに言い続けた、たった二つのこと
第１章 「人の役に立つ生き方」は人生を成功に導く絶対法則
第２章 「真のリーダーシップ」をはぐくむ七つの条件
第３章 子育て・自分育ては日々の歩みの積み重ね
第４章 子どもに人間力をつける六つの知恵
第５章 ひとりの人間として、親として、最高の人生を生きるための心得
エピローグに代えて―日本の読者の皆さまへ
アジアの思想には「真のリーダーシップ」の鍵がある
親が口ぐせのように言い続けたことが
子どもたちの人生を決定したのです。
アメリカ在住、韓国人学者夫妻の感動的人間教育の真髄書です。
子供たちを取り巻く環境に潜む危険
長男・長女はなぜ神経質でアレルギーなのか（逢坂文夫著）
＜講談社＋α新書＞定価800円＋税
子供たちの心身の健全な発育が年々むずかしくなっており、
長男・長女である第1子が、とりわけその被害を被っています。
子供たちを取り巻く環境に潜む危険を明らかにし、
高層マンションが健康に与える悪影響も紹介しています。
出会いの３分は魔法の時間
3分で「人間関係がよくなる」技術（和田秀樹著）
＜新潮社＞定価1,300円＋税
目次は次の通りです。
序章 なぜたった３分で、人間関係が変わるのか
―基本は「笑顔」にある
第１章 人間関係の「しこり」を取るかんたんな方法
―失敗例から学ぶことも大切
第２章 人間関係は最初の３分にあり
―自己アピールは急がなくていい
第３章 愛嬌のある人はなぜ好かれるのか
―遊び心を隠さないこと
第４章 ファンの多い人に学ぼう
―目下でも礼儀正しく接しよう
第５章 「ほめられれば誰でもうれしい」に決まっている
―お世辞とわかってもよい！
第６章 相手の「いいとこ探し」をしよう
―究極の「いい関係」を生む方法
終章 おたがいに元気になれる関係がいい関係
出会いの３分は魔法の時間。
たった３分で人間関係が変わります。
その秘密を覗いてみてください！
長寿遺伝子をオンにする食卓へ
ずっと若く生きる食べ方（白澤卓二・白澤いくみ著）
＜集英社＞定価1,600円＋税
目次は次の通りです。
１章 あなたは何歳まで生きられますか？
（若さを保つには「腹７文目」が理想？―長寿遺伝子を活性化する食事＆生活のすすめ／「自己診断表」で判定！何歳まで生きられますか？ ほか）
２章 ずっと若く生きる「レシピ集」―白澤家の１週間の食卓から
（白沢家の食生活の５つの基本原則、お教えします／１２の食材を選んで食べて、ずっと若く生きよう ほか）
３章 ずっと若く生きる「運動のすすめ」
（太りやすい体質の私が、心がけていること（夫・白澤卓二）／こまめに動くことが学生時代と変わらぬスタイルの基本です（妻・白澤いくみ） ほか）
４章 ずっと若く生きる「心のもちかた」（落ち込んだときは、父が描いた絵で癒される
（夫・白澤卓二）／まわりの人と比べないこと、クヨクヨせずに割り切ること（妻・白澤いくみ） ほか）
寿命に影響を及ぼしうる重要な環境要因は
「食事」「運動」「生きる姿勢」です。
１週間の健康メニューであなたの「長寿遺伝子」もオンになります。
レシピも満載で、すぐに実践できますよ！
欠陥国家、その実態を暴く
「消えた年金」を追って（長妻昭著）
＜シヨン社＞定価1,200円＋税
目次は次の通りです。
第１部 「消えた年金」を追って
（年金被害者にならないためには／問題追及の経緯／問題の原因と解決策を探る／年金の信頼を取り戻すために）
第２部 「消えた年金」の問題の本質と核心に迫るＱ＆Ａ
私たちの年金はいったいどこへ！？
５０年間も真実が放置されていた、
驚くべき欠陥国家の実態。
国の将来の根幹を揺るがす問題の核心とその原因とは！
消えた年金問題の本質に迫る渾身の書です。
驚くべき内容が満載の本です。
すべての人間関係がうまくいく「平和な心」のつくり方
2日で人生が変わる「箱」の法則（アービンジャー・インスティチュート著）
＜祥伝社＞定価1,600円＋税
目次は次の通りです。
第１部 心の平和
（砂漠の敵対者／深層にある問題 ほか）
第２部 平和から闘争へ
（現実／思想の由来 ほか）
第３部 闘争から平和へ
（謝罪／戦時の贈り物 ほか）
第４部 平和の波及
（平和の戦略／教訓 ほか）
前書『自分の小さな「箱」から脱出する方法』
でカリスマ経営者として登場するルー・ハーバートは、
２０年前のこの２日間の「奇跡のセミナー」で
初めて家庭生活と職場を変えることができる考え方を学んだのです。
自分を変えることができれば、
まわりの人も正しい方向へ導ける。
―人間関係に関するあらゆる問題を解決するための
「箱」の法則のすべてを明かす、待望の第二弾です。
この本は本当にすごい本です。
人間関係のエッセンスが凝縮されています。
心を平和にされたい方、
日常の生活の中で何となくイラつく方には
是非ともお勧めです。
この本を読むと、心の平和の保ち方がわかります。
